有哪些中藥可以增高？

很多人以為人的身高是固定的， 只和骨骼有關係。 其實並不是， 生長的高度， 和青少年時期的一些生活習慣， 以及吸收都有關係。 所以如果在青少年時期， 採用一些有效的手段， 是可以讓自己的身高更高的， 而中藥增高也是增高的方法之一， 並且效果也非常理想。 那麼有哪些重要可以增加自己的身高呢？

1.行氣益氣藥

如人參、黃芪補中益氣， 陳皮、木香行氣順氣， 合用則元氣充沛， 氣行順暢。

2.養血活血藥

如當歸、川芎、熟地、白芍， 能補血養血， 使陰血充足， 津液飽滿。

3.補益肝腎藥

如菟絲子、仙靈脾、肉蓯蓉、巴戟天， 能養肝血、益腎氣， 使內分泌旺盛， 幫助第二性征發育。

4.健脾和胃藥

茯苓、白術能健脾利濕， 調整腸胃功能， 使消化吸收良好， 營養就能順利供給身體生長。

5.堅筋壯骨藥

如牛七、續斷、骨碎補、補骨脂這些中藥材中， 鋅、錳的含量都很高， 能加速骨骼細胞分裂， 促進骨骼生長。