山楂荷葉茶效果怎樣？不節食不運動，喝對茶飲悄悄瘦！

喝山楂荷葉茶效果怎樣？減肥總是說起來容易做起來難。 做運動瘦身效果不明顯， 自己又是懶癌患者難堅持。 靠節食容易反彈， 自己也難以抵擋美食的誘惑， 重要的是傷胃不健康。 所以就在茶飲上下功夫， 讓你不節食不運動， 偷偷減掉小肚子。

以脂肪型腹部為例， 就是我們常說的腹部肥胖者， 特點是手總是汗呼呼潮乎乎的， 一般喜歡用堅果當零食， 還喜歡吃冷食、甜食、乳製品， 以及喜歡喝酒喝吃油炸食品等。

從專業角度怎麼理解呢？專家表示， 藥膳理論中講所謂“脂肪型腹部”是因為過量攝取脂肪性食物， 或是吃下去的食物沒有完全被人體消化吸收， 從而導致了老廢物質在體內形成堆積導致的。 常見於油性肌膚、背部容易長痘痘的人群， 建議喝些山楂荷葉茶， 不僅減肥， 還有很好的保健效果， 比較受歡迎的品牌是亦舒堂的。

究竟山楂荷葉茶效果怎樣？

中醫認為， 山楂可健脾消積， 對減肥有利。 可輔治繼發性肥胖症。 簡而言之， 就是因為它能促進腸胃道功能， 加速血液流動。 荷葉， 清涼敗火， 消脂潤腸， 飲用一段時間後， 會自然變得不愛吃油膩的食物， 對攝取油脂成分過多的人群最為適合。 決明子清熱敗火， 具有潤腸通便、輕瀉的作用；桑葉含有豐富的γ氨基丁酸和植物淳， 其含量是綠茶的3-4倍， 具有減肥、美容、降血糖的作用。 羅漢果清熱、化痰， 本身有少量減肥功效， 在茶飲中可充當甜味劑。

綜合了山楂、荷葉、決明子、桑葉、羅漢果五種植物的山楂荷葉茶， 也綜合了五種植物各自的功效， 且富含茶瘦素和多種鹼性成分， 在與食物一起被攝取到人體內以後， 可以有效地抑制脂肪吸收，