胃陰虛的症狀及調理

胃陰虛， 其實是中醫辨證當中的一種情況。 很多的人因為飲食不規律， 所以會出現一些腸胃不適的情況， 這很可能就是出現了胃陰虛了。 很多的人並不知道胃陰虛會對身體有什麼傷害， 今天我們就來給大家介紹一下胃陰虛的症狀及調理， 希望大家在生活當中， 能更加重視自己的腸胃健康。

胃陽虛又被稱為胃虛寒， 指的就是胃的陽氣不足。 原因主要是由飲食不規律、生冷食物吃得過多所致。

進食後不消化。 很多人生活中會有飯後覺得肚子不舒服， 甚至胃痛， 出現食物不容易消化的症狀， 但其實並沒有吃很多硬性或粘性的食物。 出現這些現象主要是由於胃陽虛引起的， 胃主消化， 胃的陽氣不足， 消化功能就會受到影響。

總喜歡吃溫熱食物。 如果在欽食上總是想吃較為溫熱的食物， 一定程度上代表著出現了胃陽虛的症狀。 胃部陽氣不足，

調理胃陽虛我們可以多吃一些暖胃驅寒的食物， 牛羊肉、南瓜都是不錯的選擇， 對胃部有很好的保養。

胃陰虛怎麼調理

胃陰虛指的就是胃的陰液不足所表現的症狀， 造成胃陰虛的原因可以是長期有胃病未治癒， 或者日常辛辣食物攝入過多， 平常生活中憂思過度也容易引起胃陰虛。

胃陰虛的症狀：

食欲較好卻不能夠多吃東西。 如果生活中總想吃飯， 但吃不了很多就已經有飽腹感， 且還伴隨有口舌發幹的現象， 這個時候就要留意可能出現胃陰虛的問題了。

大便乾燥。 胃主管消化， 食物會在胃中腐熟變成食糜， 如果出現大便乾燥的症狀， 有可能是胃陰虛。 胃的陰液不足會直接影響到食物的消化， 排便功能也會受到直接影響。

患有胃陰虛的朋友平常可以多吃一些銀耳、苦瓜、魚肉、百合、綠豆等滋陰的食物， 可以幫助我們達到滋陰清火的效果。

需要注意的是胃陰虛的朋友一定要少吃辛辣和溫熱性的食物， 辛辣食物會強烈刺激胃黏膜， 溫熱食物如羊肉、狗肉， 這些都可能會加劇胃陰虛的症狀。