落枕艾灸哪裡？

在生活中， 睡一宿之後起床發現自己脖子特別疼， 有的時候甚至連轉頭都會變得非常困難， 疼痛難忍， 這種情況就是所謂的落枕。 有的朋友認為落枕就應該通過按摩的方式來治療， 可是不專業的按摩反而容易加重病情， 所以一定要謹慎。 那麼問題來了， 落枕艾灸哪個穴位最有效果呢?

落枕艾灸穴位：

1、大杼穴

艾灸大杼穴具有強筋骨， 通經絡， 調氣血的作用。

2、肩外俞穴

艾灸肩外俞， 能夠舒筋活絡， 祛風止痛， 治療肩背疼痛。

3、京骨穴

艾灸京骨穴可以舒筋通絡， 治療項強。

4、大椎穴

正坐低頭時， 人體頸部下端最高點， 即第七頸椎棘突， 其下凹陷處。

5、天柱穴

艾灸小貼士：

1.艾灸取穴不必分毫不差。

艾灸作用的是以一個穴位為中心的一個小區域， 是一個面， 不止是穴位那一個點， 所以取穴的時候不必過於追求精准， 不用像針刺療法那樣嚴格定位。 艾灸前找穴位的時候， 如果在按壓穴位時， 感覺到了酸脹、麻木、疼痛， 或者對應穴位的病症有了緩解， 就證明您找對地方啦!

艾灸適宜人群：

1、寒性體質(手腳冰涼、精力不濟、易受寒、怕冷、腹瀉等)

2、少年、青年、老年,男性、女性、甚至剛出生的嬰幼兒都可以艾灸,只要是寒性體質就可以,或者是要治療因為受到濕寒或寒邪而導致的病痛。

艾灸不適宜人群：

1、熱性體質(口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等)人群。

2、原則上女性例假期間不建議艾灸,但其實我也灸過,為了調理月經。