月子產婦可以吃茄子嗎

在坐月子期間， 產婦是可以吃茄子， 茄子是一種比較好的蔬菜， 有很好的清涼止血的作用， 也有一定的止痛消腫的效果， 對預防皮膚潰瘍， 預防口舌生瘡都有一定的作用， 另外茄子富含比較多的維生素， 還有比較好的礦物質， 對於調養身體倒是不錯的， 但是也要注意， 不能過多食用。

產婦吃茄子的好處：茄子味甘、性涼， 入脾、胃、大腸經， 具有清熱止血， 消腫止痛的功效， 用於熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、衄血等。 茄子含有維生素E， 有防止出血和抗衰老功能， 常吃茄子， 可使血液中膽固醇水準不致增高， 對延緩人體衰老具有積極的意義。 產婦坐月子期間可以吃些蔬菜， 適量吃些茄子對身體有益處。

產婦吃茄子需注意：因為茄子性寒， 故身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏症狀的產婦不宜多吃。 秋後的老茄子， 含有較多茄堿， 對人體有害， 不宜多吃。 吃茄子建議不要去皮。 葷素皆宜。 既可炒、燒、蒸、煮， 也可油炸、涼拌、做湯， 都能烹調出美味可口的菜肴茄子切忌生吃， 以免中毒。 脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。 茄子秋後其味偏苦， 性涼， 脾胃虛寒、體弱、便溏者不宜多食。 茄子不宜與螃蟹同食。

日常飲食。 產褥期間的飲食調養和妊娠器件的飲食調養同樣重要。 因為， 產婦需要額外營養以補充分娩和哺乳的消耗。 不過， 產後頭一兩天內， 產婦應當吃些清淡而易於消化的食物。

以後的飲食以富於營養、能提供足夠熱量為原則， 不可過飽過饑， 不要吃生、涼、辣之物，