8類人喝豆漿一點好處也沒有!
豆漿是公認的健康營養飲品， 常見於早餐之中。 豆漿雖然好喝又營養， 但是並不是所有人都適合喝豆漿的， 以下8類人喝豆漿一點好處也沒有。
1.腎結石患者
研究發現， 豆漿中或者是豆類食物中， 含有的草酸鹽比較多。 這種物質如果和腎中的鈣質相結合之後， 非常容易形成結石。 如果是腎結石患者喝豆漿了， 那麼會加重體內腎結石的症狀， 非常多不利於身體健康。 哪些人不能喝豆漿， 腎結石患者就是其中之一。
2.腸胃不好的人
豆類有一定量的低聚糖， 能夠引起打嗝、腹脹等症狀， 所以腸胃功能不好的人群要少喝豆漿。 同時， 急性胃炎和淺表性胃炎不宜食用豆製品， 以免刺激胃酸分泌過多加重病情或者引起胃脹氣。 急性胃炎和淺表性胃炎的患者也不宜多吃豆製品， 以免刺激胃酸分泌過多加重病情。
3.患有乳腺增生、子宮肌瘤的女性
患有乳腺增生、子宮肌瘤的女性儘量不要過多的服用豆類的食物， 因為每天攝取約兩杯200ml的豆漿的話， 大概會代替你身體十分之一左右的自身分泌的雌激素， 這樣的作用會刺激你的內膜， 刺激你的乳腺產生增生。
4.缺鋅的患者
豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素， 這些都是對人體不好的物質。 對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟， 長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。
5.正在服用抗生素的人群
營養專家提醒， 豆漿千萬不鞥個和抗生素等等一起服用， 特別是紅黴素等等。 因為二者之間接觸之後會產生化學反映，
6.手術或者病後恢復的患者
手術之後或者病癒之後的人群， 身體的抵抗力、免疫力都是比較弱的， 所以這個時候的腸胃功能也不是很好。 並且豆漿屬於寒性食物，
想要令身體快速的恢復健康， 那麼在病癒之後或者是手術之後多喝一些優酪乳， 這樣可以促進身體中消化加快， 並且能夠有效的保護我們的腸胃功能。
7.痛風病人
所謂的痛風病， 其實指的就是由於身體中患有嘌呤代謝障礙所出現的疾病。
建議痛風病人最好少喝豆漿， 這樣才能夠有效的預防出現痛風的情況。 並不是說要絕對不能夠喝豆漿， 而是應該控制量， 這比控制大魚大肉更加重要的多。
8.小嬰兒
有些人告訴小編，豆漿中含有豐富的蛋白質，同時能夠很好的進行補血的作用，人類的身體也非常的容易吸收。所以，日常生活中可以用豆漿來代替牛奶給小朋友喝。專家告訴我們，小嬰兒應該使用接近與母乳的配方奶粉餵養，絕對不能夠使用豆漿來代替牛奶，這是因為豆漿中含有的營養物質不能夠滿足孩子身體發育的需求。
溫馨提醒：喝豆漿時要避免喝未煮熟的豆漿，沒有熟的豆漿對人體是有害的。黃豆中含有皂角素，能引起噁心，嘔吐，消化不良；還有一些酶和其他物質，如胰蛋白酶抑制物，能降低人體對蛋白質的消化能力；細胞凝集素能引起凝血；脲酶毒苷類物質會妨礙碘的代謝，仰制甲狀腺素的合成，引起代償性甲狀腺腫大。
8.小嬰兒
有些人告訴小編，豆漿中含有豐富的蛋白質，同時能夠很好的進行補血的作用，人類的身體也非常的容易吸收。所以，日常生活中可以用豆漿來代替牛奶給小朋友喝。專家告訴我們，小嬰兒應該使用接近與母乳的配方奶粉餵養，絕對不能夠使用豆漿來代替牛奶，這是因為豆漿中含有的營養物質不能夠滿足孩子身體發育的需求。
溫馨提醒：喝豆漿時要避免喝未煮熟的豆漿，沒有熟的豆漿對人體是有害的。黃豆中含有皂角素，能引起噁心，嘔吐，消化不良；還有一些酶和其他物質，如胰蛋白酶抑制物，能降低人體對蛋白質的消化能力；細胞凝集素能引起凝血；脲酶毒苷類物質會妨礙碘的代謝，仰制甲狀腺素的合成，引起代償性甲狀腺腫大。
