營養飲食

​冰糖櫻桃的做法步驟有哪些?

冰糖櫻桃是一道很受歡迎的甜品, 特別是女孩子平時應該都是很愛吃各種各樣的甜品, 與其在外面購買, 不如自己動手去做好吃的甜品, 今天介紹的冰糖櫻桃做法簡單, 半個小時就搞定。

一、冰糖櫻桃

主料:櫻桃400g

輔料:冰糖 適量

1、櫻桃洗淨

2、放入容器中, 撒上冰糖, 放入冰箱醃制

3、取出

4、倒入鍋中, 再加入些冰糖

5、煮開

6、放入乾淨的瓶子中, 密封, 冷卻後, 放入冰箱。

二、冰糖櫻桃

食材明細:

櫻桃

冰糖

製作步驟:

1.櫻桃摘掉把兒, 洗淨。

2.放上冰糖, 放入適量的純淨水。

3.中火熬制20分鐘。 放冰箱, 冰涼即可。

三、櫻桃的功效

1.補血

櫻桃含鐵量高, 位於各種水果之首。 鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料, 在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中, 發揮著重要的作用,

同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。 常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求, 促進血紅蛋白再生, 既可防治缺鐵性貧血, 又可增強體質, 健腦益智。

2.防治麻疹

麻疹流行時, 給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。 櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。

3.祛風勝濕、殺蟲

櫻桃性溫熱, 兼具補中益氣之功, 能祛風除濕, 對風濕腰腿疼痛有良效。 櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用, 可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。

4.收澀止痛

民間經驗表明, 櫻桃可以治療燒燙傷, 起到收斂止痛, 防止傷處起泡化膿的作用。 同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

5.養顏駐容

櫻桃營養豐富, 所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高,

尤其含鐵量高, 常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處, 能使面部皮膚紅潤嫩白, 去皺消斑。