懷孕可以吃柴魚片嗎？懷孕吃什麼比較好

2016-11-28

一個最幸福的家庭莫過於健康，所以很多女性在懷孕之後就會特別的注意，其中飲食是最重要的一部分，有很多女性孕期吃東西都特別想小心，下面一起瞭解下柴魚片懷孕期間能吃嗎？

柴魚片，是將鰹魚採取魚腹部後方的肌肉加工製造而成。市面上常見的柴魚片製作方法，通常是先將魚煮熟，再烤幹之後，使柴魚含水量約為15%以下，在持續保持乾燥的前提下，靜放於陰涼處，等發黴（柴魚的木質化其實是特定菌種的菌絲的集合），最後再刨成木屑般的柴魚片。在某些漫畫中，甚至稱柴魚為魚的木乃伊。

尚未刨片的成塊柴魚片非常堅硬，堪稱最硬的食品，硬度不下於石頭，負責刨片的鋼刀汰換率非常高。

可以吃的，也可以在煲柴魚花生粥放些瘦肉，很營養的。

女性在懷孕之後日常飲食不能只考慮自己的口味，也要關係到胎兒健康，上面就是對柴魚片孕期能不能吃的介紹，

希望女性在孕期要特別的注意，多吃對胎兒發育有幫助的食物。