九款中醫藥膳湯飲,輔助治痛經有療效!
據統計, 全球80%的女性都經歷過痛經的困擾。 中醫指出, 痛經症狀有虛實之分, 共分為四種, 分別為:氣滯血瘀、寒濕凝脂、氣血虛弱、濕熱痛經等。 一般的痛經只是下腹微微脹痛、帶有下垂感並不影響生活, 但這並不代表我們就不需要重視了, 有時疼痛是由子宮方面的疾病引起的, 所以還是需要留心, 突發性的痛經需要到醫院去治療。 下面, 小編向你介紹9種中醫藥膳湯, 食療輔助治療女性痛經毛病!
1、山楂酒
山楂幹300克, 低度白酒500毫升。 將山楂乾洗淨, 去核, 切碎, 裝入帶塞的大瓶中, 加入白酒, 塞緊瓶口, 浸泡7-10日後飲用。 每次15毫升。 浸泡期間每日搖盪1-2次。
功效:有健脾、通經功效。 適用于婦女痛經症, 並可促進身材和皮膚健美。
2、 烏豆蛋酒湯
烏豆(黑豆)60克, 雞蛋2個, 黃酒或米酒100毫升。 將烏豆與雞蛋加水同煮即可。
功效:具有調中、下氣、止痛功能。 適用于婦女氣血虛弱型痛經, 並有和血潤膚功效。
3 、姜艾薏苡仁粥
乾薑、艾葉各10克, 薏苡仁30克。 將前兩味水煎取汁, 將薏苡仁煮粥至八成熟, 入藥汁同煮至熟。
功效:具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。 適用於寒濕凝滯型痛經。
4、 玄胡益母草煮雞蛋
玄胡20克, 益母草50克, 雞蛋2個。 將以上3味加水同煮, 待雞蛋熟後去殼, 再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯, 吃雞蛋。
功效:具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。
5、 山楂葵子紅糖湯
山楂、葵花子仁各50克, 紅糖100克。 以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉, 去渣取湯。
功效:具有補中益氣, 健脾益胃, 和血悅色功效。 適用於氣血兩虛型痛經症。 此湯宜在月經來潮前3-5日飲用, 止痛、美容效果更佳。
6、 月季花茶
夏秋季節摘月季花花朵, 以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品。 將其泡之代茶, 每日飲用。
功效:具有行氣、活血、潤膚功效。 適用於月經不調, 痛經等症。
7、紅花酒
紅花200克, 低度酒1000毫升, 紅糖適量。 紅花洗淨, 晾乾表面水分, 與紅糖同裝入潔淨的紗布袋內, 封好袋口, 放入酒罈中, 加蓋密封, 浸泡7日即可飲用。 用法:每日1-2次, 每次飲服20-30毫升。
8、蜂蜜柳丁煮湯
柳丁肉250克, 蜂蜜適量。 將柳丁肉切碎, 用清水浸泡片刻, 然後加水煎沸3分鐘, 候溫, 調入蜂蜜即成。 用法:每日1次。
9、韭汁紅糖飲:
鮮韭菜300克, 紅糖100克。 將鮮韭菜洗淨, 瀝幹水分, 切碎後搗爛取汁備用。 紅糖放鋁鍋內, 加清水少許煮沸, 至糖溶後兌入韭汁內即可飲用。 具有溫經、補氣功效。 適用於氣血兩虛型痛經, 並可使皮膚紅潤光潔。