靈芝烏龜湯的做法

當今社會的生活環境總是會給我們帶來巨大的壓力， 這樣很多人在忙碌工作的同時卻忽略了自身的健康， 有時候經常忙碌容易出現身體虛弱以及失眠的現象， 這樣對健康的營養非常大， 其中靈芝是我們生活中比較常見的滋補佳品， 能對身體更好的進行調理， 靈值搭配烏龜一起營養更加的豐富， 下面一起瞭解下靈芝烏龜湯的做法。

靈芝烏龜湯的做法

配方

烏龜1只(約200克)， 破壁靈芝孢子粉6克， 無核紅棗10枚。

制法

將烏龜宰殺洗淨， 切塊略炒後放進瓦罐內， 加破壁靈芝孢子粉、無核紅棗， 上籠蒸熟煲湯， 加鹽調味服食。

用法

吃肉喝湯。

功效

本品湯味鮮美， 滋補健身， 養血安神， 適用於結核病、神經衰弱、高脂血症及腫瘤等。

做法二

靈芝30克， 烏龜1只， 紅棗10枚， 紅棗去核， 烏龜放鍋內， 清水煮沸， 撈出取肉， 去內臟， 切塊略炒， 與紅棗靈芝同入沙鍋內褒湯， 調料調味，

功效：適用于結核病、神經衰弱、高血脂症及腫瘤。

上面就是對靈芝烏龜湯的做法的介紹， 通過瞭解之後我們知道他做起來非常的簡單方便， 並且湯汁鮮美， 比較適合身體虛弱和神經衰弱的朋友食用， 但是值得注意的是它非常的滋補， 小朋友不適合食用。