生薑桂圓紅棗茶的功效

生薑桂圓紅棗茶有很好的養生保健的作用， 在延緩衰老， 提高免疫力水準方面都能發揮一定的作用， 另外它還有一定的美容養顏的效果， 在預防氣血不足， 預防面色蒼白方面都有一定的效果， 對於男性來說適當的喝一些還有溫陽補腎的作用， 下面我們就來看一下生薑桂圓紅棗茶的功效與作用。

生薑桂圓紅棗茶的功效

桂圓、生薑、大棗這三味是比較常見的補益食材， 常常用作藥食同源的方子， 不像人參鹿茸那般高大上， 但是補益效果卻十分理想。

桂圓--性溫味甘， 泡水喝具有補血安神、延緩衰老、防癌抗腫等功效。

生薑--性味味辛， 泡水喝具有殺菌抗炎、溫補腎陽、擴張血管等作用。

大棗--性溫味甘， 泡水喝具有鎮靜安神、氣血同補、養肝排毒等效果。

三味放一起泡水的話可以起到

靜心安神、滋補氣血、溫補腎陽、養護心腦血管、健脾祛濕、排毒美容、增強免疫、防癌抗癌的養生作用。

桂圓生薑大棗茶的注意事項：

1.陰虛火旺者慎用， 三味全部是溫性食物， 會助火升陽。

2.陽虛畏寒者、老年人、氣血虧虛者適用。

3.風熱感冒、發燒患者不宜使用。

4.生薑變質的話不可使用。

5.糖尿病患不建議飲用。

桂圓生薑大棗茶的製作方法：

帶皮生薑3片， 紅棗5顆， 桂圓5顆， 放入杯中， 沖入沸水燜泡5分鐘即可。

Ps：生薑、桂圓、紅棗都是溫性的， 可以適當添加菊花、麥冬等來中和溫燥。