糖吃多了噁心怎麼辦才好

飲食健康問題， 不管是誰都不可以忽視， 而有些人吃了含糖量比較高的食物之後， 出現噁心的現象， 主要是因為吃糖太多， 容易產生膩味， 這時候適當的喝一些茶， 幫助解膩味。

1、喝一杯紅茶就好了!因為紅茶是甜品的最好的搭配!配上紅茶的甜品吃多少都不會膩哦!

2、(碳水化合物：澱粉類， 糖分， 麵包)需要鹼性的條件才能被消化， 如果在胃中碰到胃酸， 將會抑制這些東西的消化。 正常人膽汁是鹼性的， 才能被消化。 如膽汁分泌異常， 就會有噁心想吐的感覺,查查膽囊的功能。

3、甜食可以刺激胃黏膜 吃的過多的話破壞了胃的正常消化能力 一般來說吃甜食最好在飯後半個小時為宜 人在空肚子吃甜食和酸的食物還可以使血糖升高,不礙事兒， 喝點兒開水就好 。

4、其實噁心的感覺有很多種原因 ， 有時候吃多了胃部承受不了， 出現的反胃的噁心， 不一定就是甜食而引起的, 而在眾多口味重， 甜食的確容易在人飽了的時候會更反胃， 本身甜食吃多了就會膩 ， 如果是空腹沒有進食的時候吃過多甜食噁心也可能是刺激到了胃腸 ， 或者你自身胃腸功能有病變。