雞蛋跟蜂蜜真的能同吃嗎

我們生活中飲食的種類是非常繁多的， 我們只要掌握好食物的搭配才能讓我們的身體吸收到更多的營養價值， 其中雞蛋是我們生活中最常見的一種食物， 尤其是會經常出現在我們的早餐餐桌上， 但那是很多人早上會有喝蜂蜜的習慣， 如果將兩種食物一起食用一定要掌握好搭配的禁忌， 下面一起瞭解下雞蛋跟蜂蜜真的能同吃嗎。

雞蛋跟蜂蜜真的能同吃嗎

蛋含有過高的膽固醇。 膽固醇對身體來說是個負擔。 蜂蜜和雞蛋同時吃很多人都不容易消化， 吸收。 也是一種浪費。 可以在早上喝一杯蜂蜜。 下午或晚上再吃雞蛋。 這樣對身體才好。 當然了相隔時間長一點會更好。 既不對健康造成威脅也不會對食物進行浪費。 總之， 同時吃對身體不好。 食物又過浪費。 沖蜂蜜的水溫最好四十多度， 溫度高了， 營養會損失。

蜂蜜的禁忌

洋蔥忌蜂蜜， 同食會傷眼睛

豆腐忌蜂蜜， 同食會耳聾

蜂蜜與韭菜同食會引發心病

蜂蜜與大米同食會傷胃

蜂蜜與鯽魚同食會中毒（要用黑豆和甘草解毒）

蜂蜜和豆漿不能沖服。 蜂蜜中含有少量的有機酸， 當它與豆漿裡的蛋白質結合後， 會產生變性沉澱， 人體是無法吸收的

服用蜂蜜每天不應超過10-30克（約1-3湯匙）

虛寒體質的人要用熱水沖服， 火旺的人則應用冷開水沖兌， 腹瀉的人不要吃蜂蜜， 否則會加重症狀

上面就是對雞蛋跟蜂蜜真的能同吃嗎的介紹， 通過瞭解之後我們知道雞蛋和蜂蜜最好不要一起食用， 否則會影響到兩種食物的營養價值， 想要讓身體變得更加的健康我們一定要多掌握不同食物的搭配禁忌。