無絲豆角的做法大全有哪些?
豆角是人們經常可以吃到的一種蔬菜, 豆角在不同地方有不同的稱呼, 比如又經常被稱為豇豆, 這種蔬菜的營養很豐富, 除了富含蛋白質之外, 胡蘿蔔素的含量也很高, 而且吃起來的口感很好, 豆角的烹飪方法也有很多種, 今天介紹的美食是無絲豆角, 詳細製作步驟如下。
第一、茄子豆角
材料
200克茄子(紫皮, 長), 2瓣蒜
5個幹辣椒, 10毫升生抽
20毫升蠔油, 適量植物油
少許水
做法
1、茄子洗淨切成長條狀, 用清水浸泡片刻後撈出備用。
2、豆角洗淨摘掉老筋切成長段, 幹辣椒切小段、大蒜拍破切碎。
3、鍋中倒入適量油, 油溫7成熱後下茄子炸軟後撈出控油。
4、豆角下油鍋炸至表皮起皺後撈出控油。
5、炒鍋留少許底油, 放入蒜末和幹辣椒爆香, 放入茄子和豆角翻炒。
6、加入生抽、蠔油和少許清水翻炒均勻, 蓋上鍋蓋燜煮一會, 待湯汁收濃即可。
第二、素炒豆角
材料
豆角, 胡蘿蔔1個, 五香豆腐乾, 大蒜1瓣, 鹽
做法
1、油熱後大蒜熗鍋。 豆角炒至變色。
2、接著放入胡蘿蔔片、豆干片、少許鹽, 翻炒幾下後放少許水(1/3菜高)。
3、蓋上鍋蓋, 中火燒五六分鐘, 中途偶爾翻翻菜使之生熟程度均勻。
4、收汁後停火, 蓋上鍋蓋燜兩三分鐘即可。
第三、涼拌豆角
材料
豆角, 鹽, 油, 花椒, 糖, 蒜泥, 醋, 雞精, 香油
做法
1.豆角要選擇細長的, 嫩的, 籽越小豆角越嫩。 豆角的清理法:把兩頭的筋去掉, 然後掰成半個中指那麼長的段
2.用沸水焯菜的竅門是在水中放滴油再放一小勺鹽, 這樣可以使豆角更加翠綠並且還特別亮。 等水開後,
3.將豆角擺好盤, 蒜敲扁剝皮剁碎成蒜泥
4.熱鍋燒少許油, 加幾個花椒, 做成花椒油。 花椒粒撈出不要, 將油澆入豆角中。 加鹽、糖、蒜泥, 醋、雞精、香油拌勻, 一道清脆爽口的小涼菜就做好了。 如果家裡有熟芝麻, 也可以撒些上去。