蘋果醋是啥

俗話說， 一天一蘋果， 醫生遠離我。 蘋果里面富含豐富的維生素以及營養物質， 多吃蘋果能夠增強身體的免疫力。 蘋果還可以用來做蘋果醋， 果醋無疑是一種非常有益于身體健康的飲品。 一些想要減肥的人可以通過喝果醋來健康減肥， 果醋還具有美白的效果， 那么蘋果醋到底是什么?

蘋果醋的營養成分：富含多種人體所需的氨基酸成分， 以及各種礦物質， 其中VC含量更是蘋果的10倍之多， 補充人體所需的各種養分， 改善消化系統， 調節內分泌， 具有降低血脂， 排毒保健的效果。

蘋果醋還促進人體內糖代謝， 從而消除疲勞;提高肝臟的解毒和新陳代謝能力， 提高身體免疫力， 減少肝病的發病率， 對傷風感冒有一定的預防作用， 緩解喉嚨疼痛不適。

擴展資料：

蘋果醋能減肥,是由于發酵的蘋果中含有果膠,而這種果膠可以幫助降低脂肪含量.蘋果醋減肥內含的“果酸素”具有3000-8000萬個果酸分子， 不進入血液， 不經過肝臟代謝， 直接作用于人體腸壁， 并與食物中的脂肪集團緊緊結合， 徹底阻止脂肪、多糖等大分子物質的吸收。

因而能快速減肥， 這一過程不僅切斷了脂肪供應， 而且誘發脂肪加速分散， 促使血脂、脂肪組織中的脂肪迅速分解排出。 且果酸成為腸細胞膜網孔吸附劑， 阻止大分物質的吸收， 恢復膜網孔， 脂肪沒了新的補充， 又不斷消耗， 雙向作用， 自然快速消耗， 使腰、腹、臀、大腿的贅肉逐日減少。