櫻桃番茄

櫻桃番茄我們也叫做是櫻桃番茄， 櫻桃番茄又叫做聖女果， 是一種非常出名的水果， 我們非常容易在市面上買到櫻桃番茄， 櫻桃番茄的外表非常好看， 而且櫻桃番茄的營養價值也很高， 適合我們日常多食用， 櫻桃番茄能促進人體的生長和發育， 能預防癌症的出現。

櫻桃番茄能提高我們的抵抗力和免疫能力， 櫻桃番茄有延遲衰老的功能並且有美容的好處， 櫻桃番茄有很高的食療效果。 適合高血壓， 肝炎等疾病的患者食用。

第一：櫻桃番茄可以促進人體的生長發育， 特別可促進小兒的生長發育， 所以， 小孩子可以把櫻桃番茄當做主要水果之一來吃， 營養價值高， 那樣能增長身體發育。 另外， 番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害， 並可提高人體的防曬功能[3] 。

第二：櫻桃番茄可 以增加人體的抵抗能力， 延緩人的衰老、減少皺紋的產生，

番茄是高營養蔬菜， 許多營養學家研究材料指出， 番茄幹物質含量為7.7%， 其中糖分占1.8～5%， 酸0.15%～0.75%、蛋白質0.7% ～1.3%、維生素0.6%～1.4%、礦物質0.5～0.8%、果膠1.3%～2.5%、維生素C25～45毫克/100克。 此外， 還有胡籮蔔素、維生素Bl、B2.番茄色素等。 櫻桃番茄與其他番茄—樣， 既可生食也可熟食。 但更適宜生食。

番茄味甘酸、性微寒、對便結、食肉過多、口渴口臭、胸膈悶熱、喉炎腫痛等食後有益。 大量的維生素C是人體結締組織所需要的成分， 它對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用。

番茄的食療顯著：用番茄、西米同煮粥， 食後能生津止渴、健胃消食、適用於高血壓、心臟病、肝炎、口渴、食欲不振者。 番茄肉片 湯能生津、通血脈、養肝脾、助消化。

上文我們介紹了什麼是櫻桃番茄， 我們知道櫻桃番茄其實就是著名的聖女果， 櫻桃番茄有非常高的營養價值和食用價值， 常吃櫻桃番茄有利於提高我們的抵抗力和免疫力， 櫻桃番茄能促進身體的生長和發育， 對於高血壓和癌症有很好的預防作用。