咳嗽有痰吃什麼食物好？

咳嗽有痰是比較難受的一件事情， 所以我們也需要注意正確的調理改善， 生活當中可以考一些橘子或者是蒸大蒜水來喝， 也可以熬冰糖雪梨， 都可以緩解咳嗽帶痰的現象。

1、烤橘子

將橘子直接放到火上烤， 烤到橘皮發黑， 橘子開始發熱氣即可， 等橘子涼了， 剝去橘皮， 吃熱的橘子， 橘子性溫， 有化痰止咳的作用。 吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少， 鎮咳作用非常明顯。

2、蒸大蒜水

大蒜最好的效果是生吃， 但是很多南方的朋友吃不了大蒜， 所以介意不能生吃的將蒜搗碎放點水和冰糖到鍋裡蒸， 大蒜性溫， 入脾胃、肺經， 治療感冒咳嗽有痰效果不錯

3、生薑紅糖水

生薑治療感冒咳嗽有痰不言而喻， 我們在看一些古代電視的時候，

4、冰糖雪梨

這裡的冰糖雪梨可不是飲料冰糖雪梨， 是將梨和水加在一起自己蒸的， 如果喜歡甜， 可以少加一點水， 冰糖雪梨治療感冒咳嗽有痰也不錯

5、蘿蔔

能生吃的朋友最好生吃， 不能生吃的把蘿蔔打成絲。 加水蒸煮， 和蘿蔔水， 也可以治療感冒咳嗽有痰