吃粽子喝什麼茶好

吃粽子喝什麼茶好

再過一段時間就要到端午節了， 端午一定要吃上飄香的粽子， 但是粽子的熱量高， 而且很多粽子都有加肉，

吃多了很容易引起消化不良， 影響身體健康， 其實， 吃粽子時喝茶可以有效的解決消化不良問題， 避免出現腹脹、腹痛等現象， 那麼， 吃粽子喝什麼茶好呢?

1、紅茶

紅茶是全發酵茶， 紅茶種的茶多酚氧化物對胃的刺激小， 而且還具有促進消化的作用， 還能降脂減肥， 吃粽子時可以配紅茶喝， 它能起到解膩促消化的作用。 紅茶不需要什麼特別的種類， 只要是紅茶都行， 但是配粽子喝的紅茶一定要是熱的紅茶， 這樣才會有解膩的作用。

2、綠茶

我們日常最常飲用的應該就是綠茶， 綠茶它具有清熱降火、消食解膩、利尿的功效， 特別適合夏天喝， 吃粽子時喝綠茶同樣也可以起到解膩促消化的作用。

3、玫瑰花茶

如果你吃的是白粽子的話喝玫瑰花茶最好。

我們知道玫瑰花茶會有一股淡香， 這種味道很好聞， 玫瑰花茶還能夠調理血液迴圈， 如果在玫瑰花茶裡加入一顆酸梅， 還會有甜味， 吃白粽子的話喝這種茶會讓粽子的口感變得更好， 而且還能解膩哦。

4、菊花茶、山楂茶

有些粽子比較油膩， 因為它們加了一些葷食材， 比如豬肉、火腿等， 這些肉粽子吃下去更容易消化不良， 而且很容易覺得膩， 這個時候配些菊花茶、山楂茶可以起到解膩的作用， 還能預防肝火。

5、薄荷茶

薄荷茶有絲絲冰涼的感覺， 夏天的時候人們很喜歡喝， 它可以起到降火的功效， 如果吃甜粽子時喝些薄荷茶， 可以促進我們人體內的葡萄糖代謝， 避免糖分在我們體內停留太長時間， 預防發胖，

降低對人體胰島功能的損害。

6、中藥茶

材料：甘草， 烏梅， 山楂， 佛手柑， 麥芽， 陳皮

做法：將這些材料加水煮成一升的茶即可。

功效：該茶中的陳皮、山楂、烏梅都有很好的促進消化的功效， 佛手柑能理氣和中， 調理脾胃， 麥芽能消食開胃， 甘草能清熱解毒， 這些藥材煮成茶， 在吃粽子時喝能減輕我們的腸胃負擔， 是很好的搭配飲品。

吃粽子喝什麼茶好?上面為大家介紹了一些時候配粽子的茶飲， 這裡要提醒大家， 吃粽子時最好不要喝冷茶冷飲， 因為這樣會導致滯脹， 加重腸胃負擔。