營養飲食

豬骨高湯的熬制方法

豬骨常常被人用來做底料, 尤其是一些飯店常用的湯麵, 混沌, 都是用豬骨湯做底。 這樣的湯, 味道更香, 香味更重。 往往不需要太多的調料, 就有一鍋好湯, 而且豬骨湯有營養, 常喝可以補身體, 這也是豬骨湯成為飯店老闆寵兒的原因。 下面就介紹了一些豬骨熬湯的做法, 一起來看看吧。

豬骨高湯

用料

豬棒骨兩三根, 蔥, 薑適量, 料酒, 鹽適量

做法:

1、豬棒骨洗淨控幹水冷水下鍋, 煮至沸騰出沫後關火, 倒去鍋中水, 再用溫水洗乾淨豬骨

2、洗鍋後重新注入清水, 放入抄水後洗淨的棒骨, 加兩三片薑, 一個蔥結和適量料酒, 水要一次加夠, 高過豬骨4到5釐米, 因為熬煮的過程中水份會蒸發變少

3、大火燒開, 改中小火保持微微沸騰的狀態煮啊煮, 其間若有浮沫可撇去

4、熬煮至湯汁見少, 湯色發白, 豬骨酥爛即可加鹽調味關火

5、裝入保鮮盒, 晾涼後放冰箱, 冷藏兩三天, 冷凍一兩周之內食用為好, 煮餛飩下麵熬粥做湯都特別棒

骨頭湯

原料:扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨

做法:

1、將扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨洗淨, 然後投入開水鍋燒開後轉小火煮10分鐘。

2、將骨頭取出, 放入溫熱水中, 用抹布將骨頭逐根洗清爽, 尤其是骨頭縫裡的血沫、雜質, 都要抹掉。

3、然後將直通骨劈斷, 劈開兩片, 出盡骨髓, 放在鋼精鍋中, 用細網篩過濾原湯, 加入蔥、薑、酒, 用大火燒開, 再一次撇去浮沫, 轉小火燉至

3小時後出湯, 即好。

4.一般豬肉骨頭湯能連續用, 家庭中可煮9-10小時, 可取用2-3次, 至扇子骨已酥化, 骨頭顏色呈灰暗色,

湯質鮮味、脂肪營養已用盡為止。