樂天者長壽 童陸生將軍養生經

童陸生將軍,90多歲仍耳聰目明、行走穩健、嗓音宏亮， 並能堅持義務行醫。 他的長壽之道是個“樂”字,他說：“我認為樂天者壽， 我是樂天派。 ”

一、心寬則樂 怎樣當樂天派？ 童老拿出一個精巧的小鏡框， 內有一幅字：“心寬壽高”。 童老還認為， 要心寬， 就要樹立無產階級人生觀。 他說：“我的哲學是長生能得終歸去， 老盡天年以為公”。

二、奮鬥則樂 童老說：“人到老年要有所事事,使精神有所寄託。

三、健康則樂 童老認為， 要當樂天派,還必須注意健身防病。 沒有健康的體魄， 是快樂不起來的。 “健康則樂,樂又有利於健康。 ”他的體會：“萬事無常， 皆從心憂；只要思想豁達， 心胸博大， 周身血氣沖和， 便可祛病延年。 ”