奇異果的功效與作用是什麼

奇異果是非常營養的水果， 這也是人們經常說的獼猴桃， 奇異果在市面上比較常見， 有天然的葉酸之稱。 奇異果的食用功效絕佳， 對孕婦來說作用更是明顯， 孕婦吃奇異果還可以補充葉酸。

1.奇異果能預防癌症。 奇異果含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質， 能夠起到潤燥通便的作用， 可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。 奇異果含有抗突變成分谷胱甘肽， 有利於抑制誘發癌症基因的突變， 對前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。

2.奇異果富含精氨酸， 能有效地改善血液流動， 阻止血栓的形成， 對動脈硬化等心血管疾病的發病率和治療其他疾病有特別功效。 然後就是奇異果能治療呼吸疾病， 提高視力除皺紋。

3.奇異果可以有效治療呼吸問題， 還可以改善您的視力。 此外， 它還是一種強大的抗氧化劑， 可以消除皺紋和細紋。 但如果皮膚有損傷或過敏， 在使用奇異果前應該首先諮詢醫生， 這樣的人群不要輕易吃一些東西啊。

4.奇異果是最合適的減肥食品。 奇異果除含有堿、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物， 以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外， 還含有豐富的維生素、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。 綠奇異果除了富含維他命C、A、E以及鉀、鎂、纖維素外， 還含有其他水果中很少見的營養成分