天冷就面色蒼白、手腳冰涼，1個古方就能解決，超簡單

冬天來了， 很多人的老毛病又犯了。 特別是女性， 天一冷， 她們就手腳冰涼、面色蒼白。 如果只是因氣候原因， 四肢輕微發涼， 在室內暖和下就好， 問題不大。 但若是因為人體陽氣不足， 血液迴圈差的話， 就要考慮飲食調理下， 不然嚴重的話可能會引起凍瘡等， 影響美觀。

中醫認為， 四肢不暖或手腳冰涼， 面色蒼白， 多由於血氣、陽氣不足， 營血虛弱引起的。 陽氣不足， 氣血運營不暢， 寒凝血脈， 出現血行不利， 手腳冰涼、面色蒼白。 這時治療需要溫經散寒、養血通脈。

具體怎麼辦， 其實用一個古老的方子就能很好解決。 這個方子叫紅豆紅米核桃粉， 來自《神農本草經》的加減方， 效果不錯。 方子也很簡單， 就是用紅豆、紅米、紅棗、核桃等磨成粉， 買磨好的紅豆紅米核桃粉也可以， 喝的時候取2--4匙， 熱水攪勻即可飲用， 早晚一杯， 具有補血益氣的效果。

補充氣血， 不讓手腳冰涼， 除了喝紅豆紅米核桃粉外， 還可以煮當歸生薑羊肉湯喝， 冬天喝些羊肉湯， 對手腳冰涼的人也有效。 此外， 每天適當運動， 也可以促進血液迴圈， 改善手腳冰涼的症狀。