決明子和枸杞可以一起泡水喝嗎?
決明子是日常生活中比較常見的一種植物藥材， 藥用價值非常高， 可以當做茶來飲用， 可以降低血壓還可以降血脂， 經常喝可以對身體起到保健作用， 而枸杞也是常見的一種藥材， 可以搭配決明子飲用， 可以改善身體疾病， 還可以調理身體亞健康等。
決明子和枸杞可以一起泡水喝嗎
決明子和枸杞可以一起泡水喝。
決明子枸杞茶具有清火養肝的功效， 適量飲用能緩解便秘、上火等症狀， 是一款具有保健效果的茶飲。
枸杞決明茶的功效
護肝明目
枸杞能夠降低肝臟的總膽固醇， 防止脂肪肝的形成， 同時枸杞還利於肝細胞功能的恢復， 保肝護肝。 除此之外， 枸杞子泡水對改善眼睛疲勞很有作用， 而決明子中所含的維生素A也具有明目的效用。 因此枸杞決明子茶對於護肝明目是很有效用的。
增強免疫力
枸杞子具有補氣養血的功能， 而且它所含的各種維生素也能夠促進細胞的活動， 增強人的免疫力。 而決明子所含的維生素鋅也能防止人體鋅的缺失。 因此服用枸杞決明子茶能夠加快新陳代謝， 增強人的免疫力。
美容養顏
服用枸杞還具有美容養顏的功效， 它能夠維持皮膚彈潤細膩的狀態。
延緩衰老
枸杞含有多種維生素以及多糖， 例如維生素C和胡蘿蔔素等， 這對於抗衰老是很有效用的。 因此適量的服用枸杞決明子茶是能夠延緩衰老的。
枸杞決明茶的做法
材料：決明子10g、枸杞適量
製作方法：
1.先將決明子洗淨， 然後將其放入鍋中炒熟即可。
2.將炒熟的決明子和枸杞用開水沖泡， 悶15分鐘左右即可飲用。
功效：清火滋補， 養肝護肝。
枸杞決明茶的禁忌人群
腹瀉者
枸杞有很強的溫熱身體的功能， 而決明子也輕瀉的作用， 因此有腹瀉症狀的人最好不要食用。
低血壓者
枸杞和決明子都具有降壓的作用， 因此低血壓者並不適合服用此茶。
