營養飲食

五香燒雞怎麼做?

五香燒雞是很多人比較喜歡吃的, 而且我們都知道其實雞肉本身所富含的營養是比較多的, 如果能夠瞭解它的製作方法, 那麼就有利於營養的補充, 又可以讓我們輕鬆享受到這些美味的食物。

一、調料:

主料:油皮300克

輔料:香菇(幹)20克

味精2克 花椒粉3克 醬油15克 丁香2克 白砂糖5克 茴香籽[小茴香籽]1克 薑10克 桂皮5克 料酒15克 八角2克 香油10克 花生油25克

二、烹飪方法

1. 將豆腐衣(油皮)洗淨晾乾, 取四張切成碎片;

2. 將切片的豆腐衣放入炒鍋內, 加入香油、醬油、白糖、味精, 用筷子調拌均勻;

3. 再將炒鍋置微火上, 用手勺輕輕揉搓使其入味, 然後倒在盤內;

4. 水發香菇洗淨擠幹水分, 切成指甲大小的片;

5. 將香菇片下入炒鍋加香油、醬油、白糖、味精、素湯50毫升, 將香菇燒至入味、湯汁濃稠時放在另一盤內待用;

6. 用沾溫水的潔毛巾將另一張豆腐衣燜軟, 攤在案子上, 修齊邊角;

7. 將炒好的豆腐衣碎片平鋪在豆腐衣上, 再將炒好的冬菇片撒在上面, 包卷成直徑3.3釐米的圓筒狀, 用手壓成扁圓形;

8. 取乾淨粗麻布一塊, 將豆腐衣卷包緊上籠蒸10 分鐘取出;

9. 待晾涼後解開粗麻布, 將豆腐衣卷切成1釐米厚的片;

10. 取鐵鍋一隻洗淨置火上, 倒入花生油,

燒至五成熱, 將切好的豆腐衣卷一片一片地下入鍋內炸成金黃色時撈出;

11. 原鍋去油置火上, 加入鮮湯, 還加入醬油、白糖、料酒和餘下的味精、生薑以及各種香料放入鍋內, 燒沸後, 放入炸好的豆腐衣, 移至小火上燒烤;

12. 待入味後撈出裝入盤內;

13. 另取一鍋加入煮豆腐衣的湯和香油,

燒沸後淋在菜上即成。

製作要訣編輯

1. 各種香料及鮮姜絲應用潔紗布包好放入鍋內鹵煮為佳;

2. 燒燜素雞時, 大火燒沸後, 應轉小火燒燜, 其目的是使素雞充分入味;

3. 因有過油炸制過程, 需準備花生油1000克。