練太極拳能看出一個人的性格
生活節奏的加快， 學習、工作的緊張， 強競爭的現代社會， 人們對身體健康的要求越來越迫切， 所以傳統的中華武術太極拳受到越來越多的廣大中外愛好者的喜愛。 太極不僅能強身健體， 還能看出一個人的性格。
現在學練太極拳的群體與往年不一樣了， 以前人們都認為打太極拳是老年人的專利， 如今時代不同了人們對太極拳的認識觀念也改變了。 可喜的是我們的隊伍年輕化了， 不再是老年人的專利,從幾歲就開始練太極拳， 可想而之到了二三十歲那功夫還了得。
練太極拳能看出一個人的性格。
首先.我們練習太極拳是修身養性， 必須心要靜無雜念。 急性子是不喜歡太極拳的， 他會覺得動作太慢著急沒意思。
第二.太極拳是武術、是功夫， 是考驗一個人的毅力， 進取的精神。 不願意吃苦不愛動腦筋的人也是不會喜歡的。
第三.練習太極拳是要持之以恆， 戰勝自我的運動， 沒有耐心是學不好的， 一時興趣肯定是半途而廢。
第四.練習太極拳不僅僅是鍛煉身體， 它是中國的傳統文化， 有哲學、醫學、力學、美學等文化內涵， 博大精深。 為什麼一套拳十個人打， 就有十個樣。 因為十個人的性格不一樣、文化程度不一樣、理解不一樣、素質修養和身體狀況不一樣等等。
第五.練習太極拳是要不斷學習、不斷領悟、不斷體會、不斷鑽研的等等，
總之. 我們修練太極拳時間長了， 年復一年它是可以改變一個人性格的!但是必須在明師的指導下， 比如說:急性子學了太極拳後它會讓你先修心學會靜,處事不再著急;還有沒有耐性不能堅持的人學了太極拳後它會讓你心態平和,戰勝自我,堅持就是勝利;還有不愛動腦筋記憶力差的人受益更大,因為太極拳是練習陰陽平衡,內外雙修,習練太極拳後會使你記憶力增強,思維敏捷,動作靈敏， 我認為長期修煉太極拳的人， 是不會得老年癡呆症的。 太極拳它不僅給我們帶來身體健康!更多的是給我們帶來無限的快樂和身心愉悅!這就是它的神秘魅力所在!
好多長期堅持習練太極拳的人都有一個共同體會就是:它讓我們心態平和.心胸開闊.虛心學習、沉穩處事、冷靜思考、和氣待人、寬容大氣.更重要的是使你年輕等等， 好處太多太多。
九、用意不用力。
人身有一部分用力， 其用力之部分， 則肌肉緊張， 蓋氣血凝聚於其間也。 氣血凝聚其間， 則此間氣血不流通矣。 用意不用力者， 全身鬆開， 不用拙力， 意 到則 氣行， 氣行 血活。 氣血流暢， 逐能輕靈變化， 圓轉自如， 又不用力， 則氣不外浮， 血往內運， 久習之， 收斂入骨。 骨髓充實， 自得真正內勁。
十、上下相隨。
足動、腰動、手動、眼神亦隨之動， 謂之上下相隨， 總須完整一氣。
十一、內外相合。
太極拳之主旨， 在於以神運體，
十二、綿綿不斷。
綿綿不斷者， 即天行健， 自強不息之義也。 斷則息矣， 且斷續之際， 力不貫串， 最易為人所乘， 綿綿不斷， 自然無懈可擊也。
十三、動中求靜。
儒釋道三教， 有靜坐之法， 皆靜中求動也。 惟身體靜而後知血脈之動是否合度， 思想之動是否合理也。 太極拳則動中求靜焉。 隨身體手足之動注其目光於一點， 迴圈不已， 使之無暇他顧， 精神自然而靜， 靜則不散不亂， 常守其規。 習慣成自然， 若遇外悔之來， 雖目不及見， 身不及觸， 精神早已感覺， 即能自救矣。
九、用意不用力。
人身有一部分用力， 其用力之部分， 則肌肉緊張， 蓋氣血凝聚於其間也。 氣血凝聚其間，
十、上下相隨。
足動、腰動、手動、眼神亦隨之動， 謂之上下相隨， 總須完整一氣。
十一、內外相合。
太極拳之主旨， 在於以神運體， 以體養神， 神在內， 體在外， 必內外相合， 始能內外兼修。 若神與體逴。 失其旨也。
十二、綿綿不斷。
綿綿不斷者， 即天行健， 自強不息之義也。 斷則息矣， 且斷續之際， 力不貫串， 最易為人所乘， 綿綿不斷， 自然無懈可擊也。
十三、動中求靜。
儒釋道三教， 有靜坐之法， 皆靜中求動也。 惟身體靜而後知血脈之動是否合度， 思想之動是否合理也。
