枸杞酒釀蛋，男人多喝點，補腎強身

在沒有這麼多補腎藥的古代， 枸杞酒釀蛋就是最好的補藥， 男人經常喝枸杞酒釀蛋能補腎健體， 對健康非常有好處。 下面為大家介紹詳細的製作方法：

最簡單補腎食譜：枸杞酒釀蛋

食材：酒釀400g、雞蛋1個、枸杞6g、清水適量、白糖適量。

做法：

1、將雞蛋打散， 攪拌均勻。

2、枸杞用水泡一下。

3、鍋內加點清水煮開。

4、將400克酒釀倒入鍋裡再次煮開。

5、攪拌一下。

6、然後加入枸杞。

7、再加入雞蛋液。

8、最後加入白糖， 並大火煮開即可。

枸杞酒釀蛋的功效與作用

枸杞含有豐富的胡蘿蔔素， 維生素A。 、維生素B。 、維生素B：、維生素C， 以及鈣、鐵等有益眼睛的必需營養， 有良好的明目作用， 所以俗稱“明眼子”。 歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症， 常常使用枸杞子。 枸杞子含有β一胡蘿b素、葉黃素等， 具有提高人體免疫功能、防止腫瘤形成及預防動脈粥樣硬化等作用。

中醫認為枸杞味甘， 性平， 入肝腎經， 不僅具有補氣強精、抗衰老、止消渴、暖身體的功效， 枸杞還有滋補肝腎， 益精明目的功效， 是補腎的佳品。 曾有古話說“離家千里莫食枸杞”， 意思是說男人離家千里之外， 妻子不在身邊， 吃了枸杞容易做出軌的事情。 這是因為枸杞有壯陽興奮的功效。

現代醫藥學研究發現， 枸杞有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。 常服枸杞子， 可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。