荷葉茶的功效

製作方法

第一：防暑降溫荷葉茶製作方法：將半張荷葉撕成碎塊， 與中藥滑石、白術各10克， 甘草6克， 放入水中， 共煮20分鐘左右， 去渣取汁， 放入少量白糖攪勻， 冷卻後飲用， 可防暑降溫。

第二：減肥荷葉茶製作方法：以曬乾粉碎的荷葉為原料， 採用一定的工藝， 與多種天然原料均勻混合， 製成方便飲用的袋泡茶。 不僅減肥效果顯著， 而且不需要刻意節食， 對人體無任何副作用。 通常用於肥胖性患者的減肥治療。

第三：降血壓荷葉茶製作方法：取新鮮綠色荷葉適量， 切碎， 加水煮沸代茶頻飲。 對高血壓、肥胖症有效。

功能原理及其功效

荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片， 其化學成份主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成份。 藥理研究發現， 荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。 經過炮製後的荷葉味苦澀、微咸， 性辛涼， 具有清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血等作用，

對多種病症均有一定療效。 荷葉的浸劑和煎劑更可擴張血管， 清熱解暑， 有降血壓的作用， 同時還是減肥的良藥。 荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量， 具有調節血脂的保健作用。 荷葉茶作為一種保健茶， 雖然不象藥物那樣立竿見影， 但無任何副作用， 對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士， 中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應該是最理想的選擇。

“荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用， 被肥胖所困擾的女性， 以及因到中年而考慮預防成人病的人們， 不妨多飲用一些荷葉茶。 荷葉茶是一種食品， 而非藥類， 因此具有無毒、安全的優點。

不必節食， 因喝一段時間後，

對食物的愛好就會自然發生變化， 很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

此外， 荷葉茶不用煮。 開水沖泡即可。 最好能燜5～6分鐘， 這樣茶葉會更濃。 而且就算茶涼， 其效果也不會發生變化， 所以夏季可冰鎮後飲用， 味道更佳。

醫學鑒定， 荷葉茶可以降脂， 清理腸胃， 排毒養顏， 滋肝潤肺。

飲用技巧

1.沖濃一點效果更好， 應多次續水沖泡， 以便有效成分大量溶解出來。 不要只沖一次就倒掉。

2.有便秘跡象的人可適當增加次數。 大便暢通， 對減肥更有幫助。

3.最好是飯前飲用， 但應避開飯前半小時內， 以免影響食物消化。 飯後如果要喝的話， 應間隔一小時再開始喝。