喝茶的講究 特殊時期少碰13種人禁喝

都知道茶是中國一種非常傳統的飲料， 越來越多的人利用茶來養生。 喝茶養生， 茶道養心。 被越來越多的人所運用。 但有時喝茶對身體是有很大的傷害的， 是哪些時候呢？下面我們就來看一下吧！

處於特殊時期的人群應減少茶和咖啡的飲用：

1.生理期：對女性來說， 每個月生理期來臨時， 經血會消耗掉不少體內的鐵質， 若習慣喝濃茶的話， 茶葉中鞣酸會妨礙鐵吸收， 大大減低鐵質的吸收程度， 易出現貧血的現象。

2.懷孕期：一般濃茶中咖啡鹼的濃度高達10%， 會增加孕婦尿量， 增加心跳次數， 加重孕婦的心臟和腎臟的負荷， 更可能會導致妊娠中毒。 因此， 最好少喝茶為妙。

3.哺乳期：哺乳期的媽媽喝茶後， 茶中的咖啡鹼可滲入乳汁並間接影響嬰兒， 對嬰兒的身體健康不利。

4.更年期：正值更年期的婦女， 除了頭暈和渾身乏力， 有時還會出現心跳加快、脾氣不好、睡眠品質差等現象，

5.兒童：“因為茶葉濃度太高時， 茶多酚含量太多， 易與食物中的鐵發生作用， 不利於鐵的吸收， 易引起兒童缺鐵性貧血。 兒童可以適量喝一些淡茶， 為成人喝的茶濃度的1/3。

某些患者最好敬而遠之

1.動脈粥樣硬化患者：

茶和咖啡中含有茶鹼、咖啡因、可哥堿等生物活性物質。 這些物質對中樞神經有明顯的興奮作用， 這一興奮過程會使大腦血管運動中樞興奮之後引起腦血管收縮。 這對腦動脈硬化的病人是一種潛在的威脅。

2.

不論何種原因所引起的失眠， 均不宜在臨睡前飲茶及咖啡， 這是因為其中的咖啡因和芳香物質有興奮作用。

3.高血壓患者及心臟病人：

茶、咖啡固然能減輕高血壓患者的頭痛症狀， 卻可使血壓增高。 過量時會使心率加快， 對高血壓患者和心臟病人不利。

4.痛風病人：

因為茶水中的鞣酸可能會加重患者的病情， 因而不宜飲濃茶。

5.病後需靜養的人、甲亢、結核病人：

因咖啡因能使人興奮， 引起基礎代謝增高， 從而使需要安靜者以及甲亢、結核病人無法得到良好的休息和治療。

6.活動性胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者：

可以刺激分泌大量胃酸， 影響潰瘍面的癒合， 加重病情， 並產生疼痛等症狀。 因此， 有潰瘍傾向的人應少飲濃茶及咖啡。

7.習慣性便秘患者：

不宜多飲濃茶，

8.發熱病人：

茶葉中的茶鹼成分會提高人體的溫度， 加劇發熱， 由於茶鹼的利尿作用， 可能會降低解熱降溫藥物的作用。