喝蜂蜜檸檬茶有什麼好處啊

在春天的時候看見有好多朋友都喜歡喝蜂蜜和檸檬茶有什麼好處啊， 我以前從來沒有這樣泡過， 我總是感覺檸檬太酸了， 就是想想自己的嘴裡都會出酸水， 但是我看朋友泡著喝， 一點沒有酸的感覺， 反而很享受， 我問過朋友才知道放了蜂蜜， 使檸檬茶酸酸甜甜特別的好喝， 我也跟著朋友一起泡來嘗嘗， 味道是真的不錯， 馬上就具體的說說喝蜂蜜檸檬茶有什麼好處。

檸檬是一種富含維生素的水果， 含維生素C、維生素B1、B2等。 茶米人維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿， 所以是一種理想的美顏美容食品。 法國人有句俗語：“女人的幸福， 是用新鮮的檸檬購買來的。 ”這足以說明檸檬對女性美膚的作用。 檸檬中含有較多的檸檬酸。 這種酸不僅能促進胃液分泌， 幫助消化， 而且能中和鹼性， 可防止色素沉著， 對皮膚具有漂白作用。 用檸檬榨汁， 用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤健美。

因為檸檬汁中含有大量的維生素A原， 功效能使皮膚吸收， 從而使皮膚潤澤。 用檸檬汁洗頭， 可促進頭髮的生長發育， 因為檸檬酸能中和頭髮中的鹼性成分， 從而起到護髮作用。 檸檬皮中含有膠質成分， 將檸檬連皮切開後泡在水中， 用其淋浴， 可使皮膚光潤、滑膩， 檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。 聞檸檬氣味， 可使人心胸舒展， 精神愉快。

1， 檸檬汁酸性物質殘留在牙齒， 會腐蝕牙齒表面的保護層， 所以喝完檸檬水之後要記得刷牙， 否則可能會變成蛀牙。 2， 檸檬水屬酸性， 不宜多喝。 早上喝一杯檸檬水既可以清腸有可以減肥， 但是不吃飯是不利於健康的。 人每天都需要攝取充足的蛋白質、維生素、各種微量元素以及適當脂肪和其他物質，

所以如果單靠檸檬水是無法完全滿足人體基本營養和熱量的需要的。 如果真要達到減肥效果並長期保持的話， 那就應該逐漸培養一個有效、健康的生活方式。 酸酸的檸檬多食傷胃， 易影響消化功能。 還有酸入肝， 春天不宜多食， 夏秋食用效果較好， 另外如果想喝檸檬水減肥， 切記多刷牙， 免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒， 到時候變成全口蛀牙， 可得不償失。 還有喝檸檬水時最好與吃正餐至少隔半個小時， 以免影響消化。

上面都是我剛剛在朋友那裡知道的有關喝蜂蜜檸檬茶有什麼好處的內容， 自從第一次嘗過後我也會經常的泡些來喝， 放些蜂蜜後真的不會感到酸的， 檸檬和蜂蜜裡面都有很高的營養成分，

讓我們大家在喝蜂蜜檸檬茶中不知不覺的補充營養。