心肌勞損食療方法有哪些
心肌勞損是一種比較嚴重的現象， 如果沒有得到及時的治療， 是會給我們的身體帶來很大的傷害的， 最好是去一些正規的醫院進行治療， 其實除了這個， 我們在平時的生活中的保健和預防也是非常關鍵的， 可以通過一些生活習慣和飲食來進行改善， 那麼心肌勞損食療方法有哪些呢？
1）控制食鹽量食鹽的主要成分為氯和鈉。 如鈉鹽攝入過多， 在某些內分泌素的作用下， 能引起小動脈痙攣， 使血壓 升高。 同時， 鈉鹽還有吸收水分的作用， 如果食入鈉鹽過量， 體內水分儲留， 就會增加心臟負擔。 因此， 每日飲食中鈉鹽供應量以低於3克為宜；鹹菜、榨菜、醬豆腐等過鹹的食品以少吃、不吃為佳。
（2）控制熱能供應量高血壓和心臟病患者應多食用含熱量低的食物。 因總熱能過高時， 血清膽固醇通常升高。 如患者體重過重， 應節制飲食。
（3）限制脂肪量和膽固醇量每日膳食中，
（4）忌食刺激性食物飲食中儘量少用生薑、辣椒、胡椒麵等辛辣調味品， 嚴禁吸煙、飲酒， 去掉喝濃茶、濃咖啡等不良 嗜好。
（5）多吃新鮮蔬菜和水果常吃一些新鮮蔬菜、瓜果、豆芽、海帶、紫菜、木耳等食物， 有防止血管硬化的作用。 經常食 用芹菜、草莽、番茄等食物， 可降低血壓。 心臟病患者宜多食山渣、金櫻子、草萄果等水果。
以上就是關於心肌勞損食療方法有哪些的一個介紹， 其實患有這種現象的朋友在飲食上是需要注意的， 我們要注意控制好飲食的搭配，
