營養飲食

薑汁蛋的做法是什麼?

雞蛋的營養大家應該是不言而喻的吧, 豐富的蛋白質和膽固醇是人體所需要的。 生薑是一味刺激性較大的食物, 然而生薑特有的薑辣素是可以達到消炎、抗菌的目的, 還能潤肺去噪。 人們總是在感冒來臨之際會選擇喝一碗姜湯來驅寒。 那麼有沒有想過將雞蛋和生薑搭配著一起吃的呢?沒錯, 今天我們就來看看薑汁蛋是如何做的。

薑汁熱窩雞蛋

菜譜簡介

色澤紅亮, 雞肉細嫩, 薑醋味突出。

材料

主料:鮮嫩母雞1只(約1000克)。 薑10克, 蔥10克, 素油50克, 鹽2克, 醬油10克, 豆粉15克, 醋10克, 辣椒油10克, 鮮湯100克。

做法

母雞宰殺洗淨後, 入鍋煮熟, 撈出晾涼後, 去掉雞腿骨, 剁成均勻的塊。 姜成薑末, 蔥切成蔥花。 鍋內放素油燒熱(約15℃), 下雞塊、薑末、蔥花入鍋炒出香味, 加鮮湯、鹽、醬油燒入味, 加水豆粉和醋攪勻, 淋上辣椒油即成。 (此菜還有另一種烹法:雞整治後, 入鍋稍煮, 撈出斬成均勻的塊,

平放于碗中成三疊水, 加調料, 上籠蒸火巴, 出籠揀去調料渣, 翻扣於圓盤中。 再將蒸雞的原汁入鍋, 加薑汁及調料燒沸, 勾二流芡收汁, 起鍋加香油, 淋於雞上即成)。

薑汁甜酒雞蛋:

材料

主料:雞蛋100克, 調料:姜2克, 白砂糖5克, 江米酒20克

做法

1.將雞蛋煎好, 鏟出;

2.生薑切絲放碗中加少許熱浸泡成薑汁;

3.將甜酒釀(江米酒)放入鍋內煮沸, 放入生薑;

4.將雞蛋一起放入鍋內煮3分鐘;

5.放糖, 溶化後出鍋即成。

小訣竅

食物相克:

雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

好吃又極具營養的薑汁蛋就這樣做好了, 大家都是需要自己不斷在生活中積累這些小的經驗的。 對日後自己的生活可以起到很不錯的作用和幫助的。

這個薑汁蛋是除病的哦。 可以有效的去除風寒感冒、潤肺去痰的。 希望大家都可以學一學。