正常人能喝多少白酒

如今， 在很多社交場合， 人們都需要喝酒， 酒也越來越成為飯桌上必不可少的飲品了。 而大家都知道， 適量喝酒有益健康， 過度喝酒會給人體帶來很大的傷害， 所以在喝酒的時候， 一定不要貪杯， 要在安全飲酒量的範圍之內飲酒。 另外， 一些特殊體質的人不能喝酒， 且在喝酒的時候， 也要注意一些事項！

一、正常人的安全飲酒量

成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克， 相當於啤酒750ml、或葡萄酒250ml、或38度的白酒75克、或高度白酒50克。

成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15克， 相當於啤酒450ml、或葡萄酒150ml、或38度的白酒50克。

二、不宜飲酒的人群

兒童少年、準備懷孕的婦女、孕婦和哺乳期婦女應忌酒。

患有高血壓、冠心病、高血脂、胰腺炎、肝臟疾病等的人群不應飲酒。

對酒精敏感的人不應飲酒。

血尿酸過高的人不宜大量喝啤酒， 以減少痛風症發作的危險。

不建議任何人出於預防心臟病的考慮開始飲酒或頻繁飲酒。

三、飲酒注意事項

1、喝酒之前， 吃飯只能吃7份飽， 且不可大量飲水。

2、喝酒之前半小時， 喝瓶牛奶， 最好是純奶或者含糖的。 （據說， 喝酒前喝牛奶， 牛奶會在胃裡形成一層薄膜， 可以起到保護胃的作用）

3、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。 （不然前面的牛奶就白喝了）

4、喝白酒， 不可一飲而盡， 須的分成幾口喝。 喝啤酒， 須待得啤酒漠落下以後再喝， 否則， 輕則腹漲難受， 重則現場直播。

5、酒後不可以喝醋、喝茶解酒， 這些都是誤區， 醋和茶都不能解酒。

6、酒後如發生嘔吐不止，

7、嘔吐完後， 不可立即進食， 尤其是燒烤一類食物。

8、睡覺之前請記住在床頭放置剩器一個， 以免， 睡後驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。

9、翌日， 若感胃酸， 請服用胃舒平， 等胃酸緩解後再喝水。

10、惹感胃痛， 可適情況服用其他胃藥， 且不可服用止疼藥， 因為止疼藥對於胃疼療效勝微。

11、早點可選用豆漿、牛奶一類熱飲。 若還需上班者， 可選用脈動、紅牛等提神飲料， 以保證不耽誤工作。