喝什麼茶敗火

大家都知道， 喝茶對人體的健康有著很多的幫助， 比如喝茶敗火就是茶葉的功效之一， 上火生氣不是每個人都能夠左右的， 有時候一件不經意的小事都會誘發某人大發雷霆， 更不用說一些易怒易暴人群， 而長期生氣會給自己的健康留下隱患， 因此， 喝茶敗火就成為很多人在生氣之後最先想到的消氣方法。

那麼， 喝什麼茶能夠敗火呢?雖然中國的茶文化源遠流長， 但是不同的茶葉有不同的功效， 並不是所有人都可以一一道來各種茶葉的功能， 因此， 本文專門就敗火茶的探討問題為大家介紹幾種可以敗火的茶葉。

菊花茶

操作：菊花幾顆即可， 可適當加入枸杞

適用：因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症， 只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用

金銀花茶

操作：適當金銀花用開水泡飲

適用：清熱去火、美容養顏、降血降壓、祛斑 解暑

三花茶

操作：金銀花10克， 菊花10克， 茉莉花3克， 加入沸水泡茶飲用。

適用：清熱解毒， 治療頭痛口渴、咽喉腫痛

綠茶

操作：往溫水中加入綠茶和少量蜂蜜

適用：可清熱利咽、潤肺生津

一般來講， 敗火茶的飲用在某種程度上確實能夠起到降火定神的作用， 但是要想真正的不讓自己的健康因為生氣而受到影響的話， 大家還需要在平日裡保持擁有一顆儘量不會動氣的心態， 只有這樣， 才能防止因為生氣這種外界因素帶來的疾病困擾。