清咽利喉茶有哪些

到了秋季， 空氣乾燥氣溫降低， 很多人會出現唇幹舌燥， 喉嚨腫痛的問題， 這些看起來是小毛病， 但卻會影響人們的生活和工作， 尤其是對飲食產生很大的影響。 這時候就要注意防秋燥， 降體內的肝火， 一般來說很多人都是給身體補充多多的水分， 所以多飲一些茶水是很好的。 那麼， 清咽利喉茶有哪些？

膨大海茶

材料：膨大海、冬瓜子

制法：將膨大海和冬瓜子放入罐內沸水中浸泡10分鐘， 取汁飲用即可。

建議：膨大海有清咽利喉的作用， 對於講話太久、吸煙的人有好處， 需要注意的是膨大海有通便的作用， 腹瀉的人最好不要飲用。

金銀花茶

材料：金銀花、橄欖、薄荷

制法：將金銀花和橄欖用水煮沸然後放入薄荷， 小火熬制， 去渣後飲用即可。

建議：金銀花有清熱解毒的作用， 薄荷有消炎的作用， 對於去火消炎有很好的養生療效。 需要注意的是金銀花、薄荷為涼性藥材，

白木耳茶

材料：麥門冬、白木耳、玄參

制法：將白木耳、玄參、麥門冬放入杯子中用熱水中沖泡， 悶一會即可飲用。

建議：白木耳含植物膠質， 有滋潤咽喉黏膜的作用。 要注意的是， 麥門冬、玄參屬涼性藥物， 腸胃功能不好、體虛的人不適合飲用。

以上就是有關清咽利喉茶的介紹， 膨大海、金銀花和白木耳這三種對於降火清咽有著很好的效果。 所以如果喉嚨因為上火所產生的不適， 可以好好運用這幾種茶葉來泡水喝， 就可以達到很好的清咽利喉的作用， 不過也要根據個人的體質來選用茶葉。