沙灸的作用及禁忌

如今， 沙灸是一種很常見的調理方法。 很多的女性在夏天的時候， 為了祛除體內的寒氣和濕氣， 是會進行沙灸的。 但是很多的人並不知道沙灸的禁忌是什麼， 所以往往會起到一些不好的效果。 所以大家想要進行沙灸的話， 一定要知道沙灸的作用及禁忌。 下面我們就來具體看一下沙灸這種調理方法。

一、 改善膚質、延緩衰老：經常沙灸能夠美白肌膚、增強皮膚彈性、延緩衰老；起到減少青春痘、色斑變淡、皺紋變淺的效果。

二、 減肥美體、降低血壓：沙灸排出體內“脂汗”， 腸油減少、小腹變小、大腿變瘦， 沙灸45分鐘相當於慢跑8公里；改善微循環系統， 使導致高血壓的游離子和引起疼痛的尿酸迅速排出體外。

三、 消除疲勞、鎮定安神：電氣石持續釋放出的天然負離子能使人宛如置身森林氧吧， 有舒緩情緒、減輕壓力、安神定志等作用。

四、 改善迴圈、排出汙物：沙灸能加速體內血液迴圈、打開毛孔、打通身體內部環境、徹底排出體內大量毒素， 如鈉、酒精、尼古丁、膽固醇、致癌重金屬離子（鎘、鉛、鋅、鎳）等。

五、 調節神經、維持機能：調節生命自律神經、增強生命基本機能， 改善酸性體質消除亞健康。

1、深層排毒 2、美白皮膚 3、防癌健身 4、平衡酸堿 5、降脂調壓 6、延年益壽 7、美體塑身 8、殺菌鎮毒 9、釋放壓力 10、緩解疲勞

注意事項

1)進入五彩陽光沙灸房前應淋浴， 卸妝

2)不宜在過飽和空腹時沙灸

3)進入沙灸房先喝適量溫水， 沙灸過程中要儘量多喝水

4)沙灸過程中產生汗液可用毛巾沾拭

5)沙灸後不要立刻淋浴，

沙灸是將人埋在熱沙中， 利用天然磁性礦物沙的溫熱作用、磁性作用、礦物質滲透及沙粒的天然按摩作用， 將多種效應組合以達到健體的一種綜合自然理療方法。