甩掉痛經煩惱 中醫有8妙招

女人經期期間， 會有小腹及腹部的疼痛， 伴隨著血色蒼白， 手足發冷， 這就是通常所說的痛經。 中醫認為這是由於肝郁不舒、氣滯血瘀、氣血不暢等所致。 中醫針灸在治療痛經方面有很好的療效。

艾條灸：用點燃的艾條在患者的腹部、腰骶部及小腿內側等部位施行溫和灸， 當患者感受到艾條熱度向皮膚深處灌注或出現灸感感傳時， 疼痛可逐漸緩解。 每次每穴艾條灸2～3分鐘， 每次自經前3～5天開始， 每日一次， 連續5天， 一個月經週期為一療程， 連續3個療程。

附子餅灸：將附子研細， 制為餅狀， 放置于患者疼痛部位， 如腹部、腰骶部等， 取艾絨如蠶豆或棗核大小， 放在附子餅上， 點燃艾絨施灸。 每穴灸3～5壯， 每次約10～30分鐘， 自經前3～5天開始， 每日一次， 連續5天， 一個月經週期為一療程， 連續3個療程。

隔鹽灸：將食鹽適量放置于肚臍、關元穴處， 取艾絨如蠶豆或棗核大小， 放在食鹽上，

點燃艾絨施灸。 每穴灸3～5壯， 每次約10～30分鐘。 自經前3～5天開始， 每日一次， 至月經結束。 一個月經週期為一療程， 連續3個療程。

隔薑灸：將生薑切片， 放置于肚臍、關元穴處， 取艾絨如蠶豆或棗核大小， 放在薑片上， 點燃艾絨施灸。 每穴灸3～5壯， 每次約10～30分鐘， 自經前3天開始， 每日一次， 至月經來潮、疼痛消失為止。 一個月經週期為一療程， 連續3個療程。

隔鹽隔薑灸：將食鹽適量放置于肚臍、關元穴處， 而後將姜片放置於食鹽上， 取艾絨如蠶豆或棗核大小， 放在薑片上， 點燃艾絨施灸， 每穴灸3～5壯， 每次約10～30分鐘。 自經前3～5天開始， 每日一次， 至月經結束。 一個月經週期為一療程， 連續3個療程。

隔藥灸：取紅花、蒲黃、川芎、延胡索各等量研為細末， 加黃酒少許制成藥餅， 放置于肚臍、關元穴處。 取艾絨如蠶豆或棗核大小， 放在藥餅上， 點燃艾絨施灸， 每穴灸3～5壯， 每次約10～30分鐘。 自經前3～5天經來出現疼痛開始， 每日一次， 至月經疼痛消失為止， 一個月經週期為一療程， 連續3個療程。

中成藥藥酊灸：取雲南白藥酊， 或麝香風濕油， 或正紅花油適量，

用棉簽蘸藥液外搽患者疼痛部位。 再取關元穴、肚臍處， 用點燃的艾條在搽藥部位施行溫和灸， 當患者感到艾條熱度向皮膚深處灌注或出現灸感感傳時， 疼痛可逐漸緩解。 自經前3～5天開始， 每日一次， 每次約10～30分鐘， 連續5天， 一個月經週期為一療程， 連續3個療程。

中成藥藥液灸：取複方丹參液， 或當歸注射液， 或紅花注射液等適量， 用棉簽蘸藥液外搽患者疼痛部位。 再取關元穴、肚臍處， 用點燃的艾條在搽藥部位施行溫和灸， 當患者感到艾條熱度向皮膚深處灌注或出現灸感感傳時， 疼痛可逐漸緩解， 自經前3～5天開始， 每日一次， 每次約10～30分鐘， 連續5天， 一個月經週期為一療程， 連續3個療程。

上面的八種中醫針灸方法， 能夠對痛經有著很好的療效，

廣大深受痛經之苦的女性朋友們可以試試， 讓自己能夠擺脫痛經。

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