營養飲食

口蘑湯的做法

口蘑是很常見的, 它是菌類食物一種, 這樣的食材在製作上, 也是有著一些不錯方法, 不過製作這類食材的時候, 需要對它的製作方式進行瞭解, 這樣製作的時候, 才會知道如何進行最佳, 那口蘑湯的做法是不錯之選, 口蘑湯是很多人喜愛喝的, 這樣的湯含有的營養元素較多。

那對口蘑湯的做法具體怎麼樣呢, 是很多人不太清楚的, 這就需要在對它製作的時候, 要對它的製作方式進行認識, 使得製作的時候, 都是能夠順利的進行。

口蘑湯的做法:

口蘑豆芽湯

材料:用料口蘑50克, 黃豆芽200克, 花生油25克, 精鹽、味精、胡椒粉各適量。

做法:

1、口蘑切薄片, 放清水中浸泡。 黃豆芽擇去根須, 洗淨瀝水。

2、炒鍋置中火上燒熱, 放入黃豆芽煸炒至水分收幹、豆芽柔軟時起鍋, 放入清水中洗一下。

3、炒鍋置旺火上, 倒入浸泡口蘑的清水, 放入黃豆芽和口蘑片, 加精鹽燒沸, 改中火熬煮10分鐘,

撇去浮沫, 再改旺火燒沸, 加味精、胡椒粉調味, 淋入花生油即成。

口蘑湯泡肚

材料:生豬肚尖300克, 口蘑50克, 豌豆苗15克, 雞湯500克, 雜骨湯400克, 料酒20克, 精鹽4克, 胡椒粉0.5克, 雞油15克。

做法:

1、將口蘑切片。 豬肚治淨, 剞上花刀, 改切成塊, 用料酒、精鹽1克抓勻。

2、炒鍋內加雞湯燒開, 下入口蘑、豆苗、精鹽、胡椒粉燒開, 盛入湯碗內。

3、鍋內加雜骨湯, 燒開, 下入肚塊, 氽熟。

4、將肚塊撈入湯碗內, 淋上雞油即成。

以上就是對口蘑湯的做法詳細介紹, 製作口蘑湯時候, 根據以上製作方法最佳, 而且這兩種製作方法, 在食材選擇上都是不同, 使得口蘑湯在含有的營養成分有著一些區別, 因此選擇他們的時候, 可以根據自己的需求進行, 利於身體各方面發展。