營養飲食

清肝解毒 猴頭菇冬瓜豬肉湯

【用料】

猴頭菇80g, 冬瓜500g, 田螺300g, 白術120g, 瘦豬肉120g, 陳皮1角, 生薑1片, 細鹽少許。

【制法】

①猴頭菇用清水浸透洗乾淨, 切片, 備用。

②冬瓜用清水洗乾淨, 保留冬瓜皮,

瓤和仁, 備用。

③揀選活田螺約半斤重左右, 用清水浸養24小時, 並勤換清水去掉田螺排出的泥汙, 再將田螺的尾部打破, 備用。

④白術、瘦豬肉和陳皮分別用清水洗乾淨, 備用。

⑤生薑用清水洗乾淨, 刮去姜皮, 切一片, 備用。

⑥瓦煲內加入適量清水, 先用猛火煲至水滾, 然後放入以上全部材料, 候水再滾起, 改用中火繼續煲3小時左右, 以少許細鹽調味, 即可以飲用。

【功效】

此湯有清肝解毒、健脾開胃、利尿消腫的作用。 適用於肝癌腹部結塊, 肝區疼痛, 腹脹, 精神不振, 身體消瘦, 小便不暢等病症。

【注意】

小便頻密, 夜尿多之人不宜多飲用。