如何提高耳朵聽力
耳朵是一個不太引起人體重視的器官， 但它在人的日常生活中必不可少， 有著非常重要的作用。 有很多人想要提高自己的聽力， 但是沒有什麼具體的好辦法， 其實想要提高聽力最好的辦法就是保護耳朵， 不要讓耳朵進水及經常掏耳朵， 減少對耳朵內部的刺激。 本文還介紹了幾個保護聽力的辦法， 來看看吧。
提高耳朵聽力， 從保護聽力開始， 注意以下幾點對保護聽力很有幫助。
1、避免各種噪音。 長期處於雜訊環境下， 容易導致聽力老化。 如果營造一個較為安靜的工作、學習和生活環境， 就能減少噪音對聽力的不良影響。
2、避免過度的情緒波動。 情緒波動過大可引起全身毛細血管的痙攣、收縮， 造成內耳聽血管血流的嚴重減慢， 發生微循環障礙， 從而使內耳聽神經缺氧， 導致突發性耳聾。
3、避免亂挖耳朵。 平時不要隨便用不潔的小木棒、髮夾等挖耳止癢，
4、避免使用耳毒性藥物。 如鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素、新黴素、奎寧及其衍生物等， 以免發生藥物中毒性耳聾。 嬰幼兒更要禁用這些藥物。
5、避免耳周高氣壓的影響。
6、少吃高脂肪食物。 血中膽固醇的濃度過高， 造成血管壁的粥樣硬化， 血管硬化使得內耳血液供應減少， 聽覺器官營養不良， 導致聽力減退或發生耳聾。
7、積極醫治感冒。 因為感冒能影響耳咽管(從咽部到中耳腔的管道)的通氣程度。 另外， 如用力不當擤鼻涕， 會使鼻涕中的病菌不小心進入中耳腔， 容易引起中耳化膿感染， 影響聽力。
8、避免長時間使用“隨身聽”。 高音量的音訊聲對聽覺器官造成疲勞、損傷， 從而導致聽力下降， 甚至發生耳聾。
