營養飲食

​石榴榨配什麼榨汁好喝?

石榴富含各種微量元素, 石榴榨汁是補充人體微量元素不錯的選擇, 石榴水多甘甜, 石榴榨汁可以跟其它水果一塊搭配喝, 但石榴也有飲食禁忌, 不是什麼水果汁都可以搭配石榴汁一塊喝的, 有很多食物一塊吃是相克對人體不利的, 石榴榨配什麼榨汁好喝?接下來我們來看看吧。

一、石榴可以和什麼一起榨汁

蘋果、香蕉、西瓜等。

1、剝芭樂, 沿著芭樂本身的內網紋路切開, 就很容易剝果實。

2、剝好後放入榨果汁機, 根據自己口味放入冰糖。 最後倒入涼白開。

3、用細小過濾網過濾兩至三次即可飲用。 放入冰箱冷藏口感更佳!

二.功效

石榴汁中含有大量的維生素A、維生素B、維生素C以及礦物質、纖維質和鉀、鐵、磷、鈣等人體所需的微量元素。 經常食用可以補充熱量, 有效地抗衰老, 排除體內的毒素, 調理生理機能和促進人體的新陳代謝。 由於芭樂汁中含有的纖維素很多,

可以很好的清理腸道。

芭樂是可以榨汁喝的, 而且芭樂還是可以和其他的食物一起榨汁喝的, 就是這樣的美味。

三、石榴不能和什麼一起吃

1、番茄

番茄忌與石榴同食。 如果一起吃的話, 容易造成營養的吸收不足, 同時可以對胃部有一定的傷害的, 除此之外沒有太大的異常的, 但是最好還是可以分開服用, 這樣就不會造成這個不良影響的。

2、螃蟹

螃蟹與石榴不宜同食。 螃蟹富含蛋白質和鈣, 石榴富含鞣酸。 二者如果同時食用, 不僅會降低蛋白質的營養價值, 還會使螃蟹中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質, 刺激胃腸, 出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。 所以石榴不宜與螃蟹等海味食品同時食用。

3、西瓜

石榴是溫性水果, 但西瓜則是寒性水果, 二者一溫一寒, 功能相反, 最好不要同吃。

4、土豆

石榴和土豆一起吃會引起中毒。 若與土豆同時服用, 可用韭菜泡水喝下去解毒。

5、海參

海參與石榴相克。 海參含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分, 而石榴中含有較多的鞣酸。

若將二者同食, 可導致蛋白質凝固, 消化吸收困難, 並可出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

6、紅蘿蔔

石榴勿與紅蘿蔔同食。 因為紅蘿蔔含有溶解酶, 可破壞石榴中的維生素。

7、人參

人參有大補元氣, 複脈固脫, 補脾益肺, 生津, 安神的功效, 因此許多人進補的時候都少不了人參。 人參與石榴同時食用會有什麼影響?人參中的蛋白質與石榴中的鞣酸極易結合生成沉澱, 影響人參中有效成分的吸收而降低藥效。