白內障手術吃什麼好?
白內障是一種常見的眼科疾病, 視力的減退, 重影, 模糊等現象困擾了很多的患者朋友。 手術成為了很多患者首選的治療方法, 可是不要以為手術完就什麼事都沒有了, 手術完的調理也是很重要的。 那麼手術後應該吃哪些東西可以幫助眼睛更好的恢復呢?
1、維生素C含量充分的
白內障主要是由於眼睛內部的晶狀體透明度或者顏色發生了改變,
有研究表明,
正常人的晶狀體內有著非常高的維生素C的含量,
相反的是白內障患者的晶狀體中維生素C的含量就要少很多。
所以手術後的白內障患者應該多食用一些維生素C含量充足的食物,
像番茄,
辣椒,
蘋果,
獼猴桃等蔬菜水果。
沒做手術的朋友經常吃一些水果蔬菜,
也可以對我們的視力起到一定的保護作用。
2、維生素E含量充足的
維生素E是一種脂溶性維生素, 其水解產物為生育酚, 是最主要的抗氧化劑之一,
3、胡蘿蔔素充足的食物
胡蘿蔔素中的葉黃素和玉米黃質都具有很強的抗氧化性。 玉米, 菠菜, 西蘭花, 獼猴桃等等都含有很高的葉黃素好玉米黃質, 可以對眼睛起到很好的保護作用。