白領當心 臉色難看暗藏疾病

在我們的思想裡， 看別人的臉色是一種貶義的意思。 那麼對於職場女性朋友來說， 看臉色也能看出你的身體健康問題。 你知道如何辨別臉色愈健康嗎?下面小編來教你觀察自己的臉瞭解身體健康狀況。

1.面部潮紅和陰虛、上火有著密不可分的關係。 一般面色潮紅的人還有心情煩躁、兩手心兩足心發熱的表現。 如果上火屬於實火， 表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火， 往往只是在顴骨發紅。 這些現象容易發生在經常熬夜的美眉身上， 不要以為熬夜後自己還臉色“紅潤”， 這可是不健康的“紅”哦!建議這類美眉不要吃過於刺激性的食物，

可以多吃點龜苓膏和苦瓜去去火氣。

2.這種臉色的人性格特徵很明顯， 比如多疑、愛鑽牛角尖、容易莫名其妙地發火等。 肝臟能調節血流量和調暢全身氣機， 使氣血平和， 倘若肝氣鬱滯就會導致氣血失和，

面如青色。 所以， 在生活中很多美眉們在自己生氣時， 就能發現自己的臉蛋發青。 建議此類美眉們可以多吃具有理氣解鬱、調理脾胃功能的食物， 如大麥、蘑菇、苦瓜等。 少吃收斂酸澀之物， 如烏梅、泡菜、檸檬等， 以免阻滯氣機， 同時不可多食冷凍食品。

3.這些白色沒有光澤、不夾雜血色， 都是人們用來形容臉部病態的詞語。 這種臉色多跟氣虛、血虛關係密切。 血液不足、不能營養面部， 就會出現臉色蒼白;除此之外， 陽氣虛弱， 不能溫潤體膚， 也會導致臉色發白， 體質多為氣虛質或者陽虛質。 除此之外， 還有一種蒼白臉色是由體寒引起的， 這類美眉特別需要保暖。 所以， 不建議各位美眉吃太多冰冷的食物， 尤其是體寒的美眉更要注意保暖和保養身體。

4.脾胃是先天之本， 是營養物質的來源。 倘若脾胃功能健運， 則氣血就會很旺盛， 皮膚柔潤;如果脾胃虛弱不能正常運化， 那麼營養物質就不能滋潤我們的面部， 這時候會出現黃色。 脾除了消化營養物質以外， 還代謝水濕。 所以感覺臉色一直都很黃的美眉們就要注意了，

臉色發黃可能是你脾虛或者體內有濕氣。 建議這種美眉少吃肥膩和生冷滋潤的東西。 可多食赤小豆、扁豆、蠶豆、花生等食物， 也可用山藥糯米粥的藥膳來調養。