到了寶寶斷奶的時候,這時候就不需要母乳餵養了。
回奶和食物有著重要的關係，
所以說這時候，
母親可以多吃些能夠促進回奶的食物，
燕麥片有一定的回奶的作用，
但是也要瞭解，
燕麥分為生麥和熟麥，
生麥是能夠下奶的，
而麥粉和燕麥都是回奶的，
所以說這時候不能夠用錯。
燕麥片會回奶嗎
回奶和食物有很大的關係，
在回奶的時候吃一些回奶的食物，
可以讓回奶事半功倍。
那吃什麼回奶比較快呢?常見的回奶食物有大麥茶、山楂、韭菜、苦瓜等等。
但是具體的回奶效果可能會因人而異，
有部分媽媽的效果可能很好，
也有部分媽媽會出現效果一般般的情況，
這是正常。
麥芽分生麥芽和熟麥芽兩種，
生麥芽是下奶的，
炒麥芽或麥芽煮水是回奶的，
麥粉和燕麥都有回奶的作用，
如果媽咪處於斷奶期，
可以嘗試使用燕麥回奶。
燕麥片營養價值挺高的。
可以去買那種散裝的原生燕麥片，
不是快熟的，
熬出來的燕麥粥，
味道非常不錯。
吃什麼幫助回奶1、蔬菜類：韭菜、芹菜、冬菇、白蘿蔔、韭黃、大白菜、馬齒筧、豆角、黃瓜、苦瓜、茄子等。
2、五穀雜糧類：地瓜、玉米、麥芽等。
3、水果類：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。
4、肉類及肝臟類：牛肉、豬肝、鴨肉、豬心、老母雞、火腿等。
5、大料類：茴香、鹽(不要過鹹)、醋、醬油、大蒜、花椒、芥末等。
6、水生物以及補品類：田螺、螺螄、性寒類食物(如螃蟹)、海參、西洋參、人參等。
此外，
啤酒、茶葉、大麥茶、藿香正氣水等也可能對回奶有一定的好處，
媽媽可視人人身體情況而食用。
