喝羅漢果茶會發胖嗎

之所以有的朋友會提出喝羅漢果茶會發胖嗎這樣的疑問， 主要是因為這樣的朋友往往聽說喝羅漢果茶能夠減肥， 但是在具體喝的時候又發現羅漢果茶特別的甜， 於是擔心攝入了太多的糖分而導致身體發胖， 其實這種擔心是有一定的依據的， 羅漢果當中熱量不低， 適當的飲用能減肥， 過度的飲用有可能導致發胖。

羅漢果的熱量和減肥功效 別名：假苦瓜、拉漢果、光果木鱉、 熱量：169 大卡（每100.0克）（食物熱量為食物的可食性部分熱量） 功效：二星減肥食物， 單位熱量較高 分類：藥食及其它， 藥食兩用植物類。 羅漢果的一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;對於治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷於患處,可以治頑癬,癰腫,瘡癤等。

瘦身不要依賴於減肥藥， 那個多多少少多身體都有負面影響的，

多鍛煉自然會瘦身的， 還能增加自身的免疫力！不要盲目的去輕信廣告商們！要減肥,你先看這個吧,您會有意想不到的效果。 針灸減肥是通過穴位刺激， 抑制食欲， 達到控制飲食、減輕體重的目的， 針灸過程中效果很好， 但是需要在停止針灸後繼續保持控制飲食的良好習慣， 才不會反彈， 如果停止後繼續暴飲暴食， 體重就會反彈回去。

應該注意的是， 通過喝羅漢果茶來減肥這種方法效果並不是特別的理想， 如果想要減肥， 可以多運動， 並且控制熱量攝入， 尤其是要注意節制自己的食欲， 可以通過選用水果來代替食物的方法達到減肥的目的。 羅漢果一般是作為一種養肺清肺茶， 而不是作為一種減肥茶。