蜂蜜水泡薑片的作用 蜂蜜生薑水好處多多

關於蜂蜜水泡薑片

生薑， 溫中止血、發散風寒、出汗;蜂蜜， 益氣補中、解毒止痛、除眾病、和百藥。 蜂蜜水泡姜片是一種保健飲品， 味道甜中帶辣。

生薑裡含有天然黃酮類物質， 蜂蜜裡則含有酚酸， 有明顯的抗氧化作用， 蜂蜜和生薑相得益彰， 搭配食用， 效果更好。

蜂蜜和生薑互補互利， 蜂蜜味道甘甜， 可以中和生薑的辣味， 還能避免食用生薑後出汗過多， 造成人體陰液耗損的不良反應。

蜂蜜水泡薑片具體做法：

食材：生薑10克， 蜂蜜10克。

做法:

1.生薑洗淨切片， 放入杯中。

2.用200-300毫升開水浸泡8分鐘左右。

3.直到開水變成大概50度的溫開水。

4.加入蜂蜜， 攪拌均勻即可。

小貼士：也可以根據個人口味適當加減。

蜂蜜生薑水的作用

1.暖胃

蜂蜜生薑水有散寒、暖胃、止痛的作用， 對於治療胃寒嘔吐、腹中冷氣特別見效。

2.醒酒

大量喝酒之後， 喝蜂蜜生薑水， 可加速血液迴圈， 促進體內酒精的分解，

3.促進消化

飯後飲用蜂蜜生薑水， 具有很好的增強腸蠕動的作用， 能防止便秘。 晚飯後服用還可以治療慢性氣管炎。

4.抵禦寒冷

蜂蜜生薑水有利於清除體內的毒素， 使身體變得溫暖， 起到很好的禦寒、預防感冒的作用， 常飲用蜂蜜生薑水，

5.減肥

生薑蜂蜜水可以有效消除體內多餘熱量和脂肪。 每天餐後飲用一杯生薑蜂蜜水， 堅持服用， 可以達到減肥的效果。

6.美白

蜂蜜生薑水具有很好的護膚作用， 可快速清除自由基， 使肌膚更加白嫩、光滑、紅潤。

7.改善老年斑

堅持飲用蜂蜜生薑水一年以上， 可以提高抗氧化水準， 防止老年斑繼續生長， 並且臉部和手背等處的老年斑會明顯改善， 漸漸變淺、縮小， 甚至是消失。