哪些情況下不宜洗澡？

1、血壓過低時不宜洗澡

誤區：小王每次洗澡的時候都會覺得頭暈胸悶， 喘不上氣， 非要到涼快的地方待會才能緩過勁來。 原來竟是血壓低惹的禍!

正確：因為洗澡時水溫較高， 溫度過高的水能使人的血管擴張， 而低血壓的人容易出現腦供血不足， 會發生虛脫。

2、酒後不宜洗澡

誤區：喝完酒， 一身酒氣， 到家又惹的老婆孩子不痛快， 還是洗個澡再回去吧。

正確：酒精會抑制肝臟功能活動，

阻礙糖原的釋放。 而洗澡時， 人體內的葡萄糖消耗就會增多。 酒後洗澡， 血糖得不到及時補充， 容易發生頭暈、眼花、全身無力等症狀， 嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

3、發燒時不宜洗澡

誤區：感冒發燒了， 昏昏沉沉， 很想念洗完澡那種清爽的感覺呢!

正確：當人的體溫上升到38℃時，

身體的熱量消耗可增加20%， 身體比較虛弱， 此時洗澡容易發生意外。

4、飽餐後和饑餓時不宜洗澡

誤區：為了趕時間， 小梅每次吃完飯就洗澡， 可是， 最近她覺得腸胃不太舒服， 跟洗澡有關係嗎?

正確：飽餐後洗澡， 渾身皮表血管被熱水刺激而擴張，

較多的血液流向體表， 腹腔血液供應相對減少， 會影響消化吸收;饑餓時洗澡易造成低血糖， 甚至虛脫、昏倒。

5、勞動後不宜立刻洗澡

誤區：出去運動了一下， 渾身大汗， 黏膩膩的真難受， 趕快洗個澡吧!

正確：不管是腦力勞動後還是體力勞動， 均應休息片刻再洗澡，

否則容易造成心臟、腦部供血不足， 甚至發生暈厥。

6、體質差不洗冷水澡

誤區：聽說常洗冷水澡能強身健體， 我也來試試吧。 可是， 洗了一次就感冒了……

正確：對於那些身體體質較差的女性們， 是不能用冷水洗澡的， 否則本來抵抗力較差的身材，

會因冷的刺激， 引發感冒、發熱等疾病。

但是， 可以長期堅持用冷水洗臉， 這樣有效促進血液迴圈， 起到預防感冒、鼻炎的作用， 還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。