營養飲食

東北豆角燉肉的做法有哪些?

東北豆角燉肉是比較特色的食物, 也是東北人最經常吃的, 但是這樣特色美味的食物, 自己在生活當中應該怎麼製作完成, 當然首先就需要注意瞭解到各種材料以及步驟, 對此不瞭解的話, 可以參考下文的做法。

一、方法/步驟

1、把豆角兩頭的尖掐掉, 清洗乾淨, 掰成小段。 五花肉切厚片, 還要切一些肥肉, 豆角是喜油的菜, 遇油則軟。

2、先把肥肉下熱鍋裡炸出油, 然後下五花肉煸炒, 待肉變色後下豆角。

3、炒豆角這步特關鍵, 一定不要添水, 開著鍋蓋反復翻炒, 炒成翠綠色, 把豆腥氣炒出去, 這樣燉出來的豆角顏色好看, 而且沒有豆子味。

4、加鹽和醬油, 少添些水, 把豆角燉軟燉爛為止。 出鍋前撒點蒜末味道更香。

二、做法

1. 準備工作:豆角去筋, 洗淨控水。 豬肉切片(切片的時候比平時炒菜切的要厚點, 吃起來口感好!)。 蔥切蔥花, 薑切片, 蒜拍碎。

2. 鍋裡放點油, 油熱之後放入切好的肉片, 炒至豬肉稍變色(看起來還帶點血色)加點十三香(十三香沒有不加也可以), 再炒個30秒。

3. 放入蔥、薑、蒜, 再炒一會加入少量生抽。 炒出香味兒之後再加入老抽(上色)。 翻炒30秒左右。

4. 加入豆角翻炒1分鐘。 左右加水, 水量需沒過豆角。 等湯煮沸。

5. 看到湯翻滾後加鹽+生抽覺得顏色不夠深可以再加點老抽(鹹淡要自己嘗, 湯要鹹點, 這樣燉出的豆角才更入味)。

6. 調成中火燉5分鐘左右, 加入少量(2g左右)白糖提鮮, 如果家裡有的話可加入少量(2g左右, 千萬別多加)小蘇打(為啥要加我也不知道, 反正加了更好吃!)。

再調中小火燉上至少15-20分鐘。 蓋上鍋蓋, 中間儘量不要掀鍋蓋。

7. 時間到了之後打開看看收湯效果如何, 如果湯多調成大火再燉個5分鐘左右把湯收一下。 最後盛盤上菜!