白領10種最短命的生活方式
“忙忙忙，
忙到白了頭”。
忙碌的白領階層在“金錢”與“健康”的物物交換中，
損失掉的是什麼呢？他們究竟選擇什麼樣的方式來對抗忙碌的工作和生活？
危險方式1：極度缺乏體育鍛煉。
危險方式2：有病不求醫。 調查顯示， 將近一半的人在有病時自己買藥解決， 有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。 許多上班一族的疾病被拖延， 錯過了最佳的治療時間， 一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。
危險方式3：缺乏主動體檢。 932人中， 有219人從來不體檢。
危險方式4：不吃早餐。 隨著工作節奏加快， 吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。 被調查者中， 只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。 不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現象。
危險方式5：與家人缺少交流。 有超過41％的辦公室人群很少和家人交流， 即使家人主動關心， 32％的人也常抱以應付的態度。 在缺乏交流、疏導和宣洩的情況下， 辦公室人群的精神壓力與日俱增。
危險方式6：長時間處在空調環境中。
危險方式7：常坐不動。 被調查者中， 有542人的工作習慣是一旦坐下來， 除非上廁所， 就輕易不站起來。 久坐， 不利於血液迴圈， 會引發很多新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定， 也是頸椎、腰椎發病的重要因素。
危險方式8：不能保證睡眠時間。 有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間， 另有7％的人經常失眠。
危險方式9：面對電腦過久。 31％的人經常每天使用電腦超過8小時。 過度使用和依賴電腦， 除了輻射外， 還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公室群體中十分普遍。
危險方式10：三餐飲食無規律。 有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，
