螺旋藻能空腹吃嗎 主要功效是什麼

螺旋藻是一種集保健價值和藥用價值於一體的元素， 特別是其減肥降脂的功效廣受愛美人士的追捧。 服用螺旋藻對身體有很多好處， 尤其是在空腹食用的狀態下， 吸收效果可以達到最佳， 效果也非常理想。 所以需要服用螺旋藻的人士不妨嘗試下清晨空腹食用。

一、螺旋藻能空腹吃嗎

由於螺旋藻含有大量的纖維素， 空腹食用可以增加飽腹感， 可有利於減肥。 螺旋藻本身的體積就很小， 再加上磨碎加工， 有加工後的顆粒達到納米級(小於人體細胞)。 這樣， 螺旋藻就可以不需要胃的加工磨碎直接被小腸吸收。 空腹時腸胃中沒有其他食物， 也就不含纖維素等物質。 因為纖維素在消化吸收過程中， 不會被人體吸收， 並會帶走很多有害物質排除體外， 同時也吸收重金屬和礦物質排出體外。 所以， 螺旋藻片的服用時間最好是空腹的時候， 應在飯前1小時左右，

吃時最好嚼碎吸收會快一些,這樣螺旋藻的各種營養成分也就更容易被身體所吸收。

二、螺旋藻是藥嗎

螺旋藻片是一種藥品。 螺旋藻含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、B-胡蘿蔔素、礦物質、藻多糖、藻藍素、葉綠素和亞麻酸等營養活性物質。

螺旋藻片以100%自然生長鈍頂螺旋藻為原料， 經提純後直接壓片製成的保健食品， 百分百純天然。 營養成分全面豐富， 每100g含蛋白質55g、β—胡蘿蔔素176mg， 富含藻藍蛋白、葉綠素等植物營養， 重金屬含量遠遠低於國家標準， 安全可靠。

三、螺旋藻的主要功效

1.提高免疫力。

螺旋藻中富含的多糖和生理活性物質， 能明顯促進人體免疫器官的生長, 提高機體非特異性細胞免疫功能和特異性體液免疫能力， 從而起到調節與提高人體免疫作用。

2.改善身體疲勞、抗缺氧。

3.為人體提供豐富的蛋白質、維生素和礦物質， 解決營養不良問題。

4.調節血脂， 降低膽固醇， 從而可以降低高血壓和預防心臟病。

5.含豐富的鐵質和葉綠素， 改善貧血狀況效果顯著。

6.輔助治療胃炎、胃潰瘍。 大部分胃病患者均屬胃酸過多， 導致胃炎、胃潰瘍等疾病， 而螺旋藻是鹼性食品， 對胃病有明顯的效果。

7.抑止腫瘤。 含豐富的抗腫瘤因數——藻籃蛋白和藻多糖， 有效阻止腫瘤細胞轉移和擴散。

8.螺旋藻能為肝病患者提供高蛋白質和高維生素，

從而使病人得到改善和好轉。

9.既可增加營養又可改變酸性體質， 對糖尿病病情的穩定有顯著效果。

10.高蛋白、低脂肪、富含天然植物性維生素， 有助於清除體內毒素、美容護膚、纖體瘦身。