養腎的藥材有哪些

身體一般出現一些問題的時候， 可能很多人都會想到使用一些藥物進行， 因為這樣才可以達到更好的養腎功效， 而想要有效的養腎， 我們對一些藥材的使用也應該注意， 但是並不建議盲目的使用， 很多時候一些中藥材， 就可以幫助你達到理想的養腎效果了。

冬蟲夏草

性溫， 味甘， 有補腎和補肺的作用， 是一種平補陰陽的名貴藥材。 其功效主要來源於蟲草素， 蟲草素能補益肝腎。 如《本草從新》說它“保肺益腎。 ”《藥性考》亦雲：“蟲草秘精益氣， 專補命門。 ” 《柑園小識》還說：“以酒浸數枚啖之， 治腰膝間痛楚， 有益腎之功。 ”冬蟲夏草雖然是一種副作用很少的滋補強壯中藥， 但直接用於方劑者不多。 凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉， 甚至新鮮胎盤等共燉， 成為補益食品， 更為有益。

枸杞子

性平， 味甘， 具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。

尤其是中老年腎虛之人， 食之最宜。 如《本草通玄》記載：“枸杞子， 補腎益精， 水旺則骨強， 而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。 ”《本草經疏》中也說：“枸杞子， 為肝腎真陰不足， 勞乏內熱補益之要藥,老人陰虛者十之七八， 故服食家為益精明目之上品。 ”

杜仲

性溫， 味甘微辛， 能補肝腎、強筋骨， 對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者， 最為適宜。 正如明代醫家繆希雍解釋說：“杜仲主腰脊痛， 益精氣， 堅筋骨， 腳中酸痛。 蓋腰為腎之府， 動搖不能， 腎將憊矣。 杜仲補其不足， 益腎故也。 ”

上面所介紹的這些藥材， 對養腎就可以達到很好的功效， 所以在生活當中， 大家面對這種問題的時候，

就可以利用它幫助自己調理自己的身體， 快速的解決腎虛腎虧的問題， 而且這些中藥材的使用， 可以減少為我們的身體健康造成其他不良影響。